Ka shumë mënyra se si t’i përdorni frutat dhe përfshirja e tyre në ushqimin tuaj nuk bën assesi të mungoj, sepse janë ato që na dhurojnë vitaminat e nevojshme për organizmin tonë për një jetë të shëndetshme.
Për t’i shijuar frutat nuk do të thotë që keni mundësi vetëm në sezonen e tyre sepse për këtë ekziston procesi i ngrirjes. Konsumimi i frutave të ngrira ju bën që të shijoni manaferrat tuaja të preferuara ose mango gjatë dimrit, me një shije natyrale dhe pa kimikate.
Kërkesa për fruta të ngrira është gjithnjë e më shumë në rritje, kjo për shkak të komoditetit dhe disponueshmerisë gjatë gjithë vitit.
A janë frutat e ngrira të shëndetshme?
Frutat e ngrira janë zgjedhur në mënyrë komerciale në kulmin e pjekurisë dhe pastaj individualisht të ngrira dhe të paketuara nën një atmosferë azoti. Ekspozimi i frutave dhe perimeve në azot e ndihmon ruajtjen e lëndëve ushqyese.
Sipas Kris Sollid (drejtor i komunikimeve ushqyese në Këshillin Ndërkombëtar të Informacionit për Ushqim) frutat që janë korrur për tu ngrirë zgjidhen, fshihen, ftohen dhe ngrihen, e gjithë kjo ndodh brenda orëve të korrjes. Ky proces ndihmon për të mbajtur lëndët ushqyese, ndërsa frutat e freskëta zakonisht do humbasin disa elemente nga përmbajtja e tij ushqyese gjatë transportit në treg.
Në bazë të hulumtimeve është zbuluar se frutat dhe perimet e ngrira mund të kenë po aq shumë vitamina, ndonjëherë edhe më shumë, në krahasim me të freskëtat.
Pra për një dietë të ekuilibruar përfito nga avantazhet e frutave të ngrira. Shumë lloje të tilla si: mango, manaferra, dredhëza, fruta tropikale, qershi etj. mund t’i gjeni në rrjetin më modern të marketeve Super Viva, e cila gjithmonë i sjell në Kosovë risit e tregut botërorë.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëIk në Blue Fafa për vikend: Shijo pranverën e hershme buzë detit
Afër detit, afër mbretit - Mbreti i "Holiday In 2" po t'fton në fron
Po lulëzojnë ofertat n’BAU MARKET
Ftesë per ofertim "Punime në “Telework” dhe “Civilwork” në rrjetin e IPKO
Vizitoni destinacionet magjike me kompaninë kosovare gjatë gjithë verës
Dënohet me 25 vjet burg mashtruesi më i madh me kriptovaluta në SHBA
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia