Padyshim se vithet e mëdha janë pjesa e trupit të femrave që më së shumti pëlqehen nga meshkujt. Përveç se ju bëjnë të dukeni më joshëse, vithet e mëdha janë edhe të mira për shëndetin.
Sidoqoftë, nëse veç nuk keni vithe të mëdha, apo i keni por dëshironi t’i zmadhoni ende, atëherë videoja më poshtë i tregon ushtrimet 10-minutëshe, të cilat do t’jua sigurojnë një gjë të tillë.
Pjesë e ushtrimeve janë tre super-seta, ndërsa brenda çdo super-seti do t’i bëni 10 deri në 12 përsëritje të secilës lëvizje, pa pushuar mes tyre. Posa ta përfundoni një set, pushoni 30 deri në 60 sekonda. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëPse partneri juaj ka qejf t’i shikojë femrat tjera?
Ja si duket në të vërtetë një prerje cezariane: Çdo detaj regjistrohet, nga prerja e parë deri te qepja e fundit
Sa lindje me operacion mund të ketë një grua?
Kendall Jenner zbulon se vuan nga kjo sindromë, e cila nuk e lejon të shijojë arritjet e saj
Ky trend i këpucëve “të lira” ka vërshuar rrugët e Parisit: Një model i papritur takash
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Gabimi në Ligën e Kampionëve i kushton, UEFA pritet t’i jap një dënim të ashpër gjyqtarit Marciniak
Zvicra fiton "Eurovision 2024"
Holanda përjashtohet nga finalja e "Eurovision 2024"
Bombardimi i konsullatës në Ukrainë, Qeveria shqiptare interesohet për provat
E refuzuan Abdixhiku e Haradinaj, deklarohet Kurti: Mendova se është më së miri të takohemi të gjithë së bashku
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron