Deri tani, ne e dimë se ajo që ne konsumojmë ka rëndësi dhe ndërsa plakemi, bëhet edhe më e rëndësishme për ne të jemi vigjilentë në lidhje me ushqimet që po hamë dhe cilat nuk jemi duke i shmangur.
Kjo bëhet veçanërisht e vërtetë kur bëhet fjalë për ta mbajtur lëkurën tonë të pastër dhe të shëndetshme.
Ndërsa ushqime të caktuara ndihmojnë në ndërtimin e kolagjenit dhe përshpejtimin e rigjenerimit të qelizave të lëkurës, ushqimet e tjera përshpejtojnë procesin e plakjes dhe bëjnë që lëkura të duket e thatë, e fryrë dhe e rrudhur.
Si rregull i përgjithshëm, provoni t’i zëvendësoni ushqimet e treguara më poshtë, me ato të përpunuara minimalisht, të pasura me lëndë ushqyese që përmirësojnë prodhimin e kolagjenit dhe elasticitetin e lëkurës.
Ushqime të shpejta
Karbohidrate
Ushqimet e sheqerosura
Gjalpi
Mish i përpunuar
Kafeina
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Frigo Deluxe
Nga My Skin Project
Nga Pixels
Nga Foleja
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Notat e lojtarëve, Man City 1-1 Real Madrid: Lunin heroi i mbretërve
Komandanti suprem i NATO-s, Cavoli: Po i shtojmë forcat në Kosovë dhe Bosnje, po sjellim artileri të rëndë
Arrestohet një i dyshuar lidhur me rastin e ukrainases që u gjet e vdekur në autostradën Ferizaj-Prishtinë
Sir Alex Ferguson i ofroi lojtarit të Man United 100 mijë euro për t'u tërhequr nga futbolli
Hisen Berisha 'ngacmon' Adelina Ismailin në emision: "Ushtrinë time do ta bëj" ma ke kushtuar mua, sepse po e bëja ushtrinë në atë kohë
Mbretër për Ligën e Kampionëve, Real Madridi fiton ruletin e penalltive dhe eliminon kampionin