Ushqime për të ngritur sistemin imunitar të familjes suaj
Po kërkoni planet e vakteve që mund të ndihmojnë si ju ashtu edhe familja juaj të qëndroni të shëndetshëm?
Ka shumë produkte ushqimore që kanë ndikim të drejtpërdrejtë në atë se sa mirë sistemi juaj imunitar i përgjigjet kërcënimeve nga jashtë, transmeton Telegrafi.
Ja disa që duhet të provoni:
Frutat
Frutat vijnë të mbushura me shumë vlera ushqyese. Mos harroni, qëllimi i një fruti është të mbrojë dhe ushqejë farat brenda tij në mënyrë që ato të mund të rriten në pemë të shëndetshme, kjo është arsyeja pse natyra siguron që frutat janë të pasura me lëndë ushqyese. Ato janë krijuar gjithashtu për të qenë të shijshme; shumë pemë kanë nevojë për kafshë për të zgjedhur frutat e tyre në mënyrë që të përhapin farat e tyre.
Rrënjët
Megjithëse ato shpesh janë më pak tërheqëse sesa frutat, përfitimet e rrënjëve në dietën tuaj nuk mund të anashkalohen. Shumë artikuj ushqimorë në këtë kategori janë plot me lëndë ushqyese dhe përfitime shëndetësore.
Farërat
Në kategorinë e farave, ekzistojnë dy artikuj ushqimorë, të cilave duhet t’i konsumoni për të përmirsuar sistemin tuaj imunitar: farat e bajameve dhe farat e lulediellit. Të dy janë të pasura me Vitaminë E, si dhe shumë lëndë ushqyese të tjera.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën