Tharja e gojës, dhimbja e kokës, hipertensioni, urinimi i shpeshtë… marrja e tepërt e këtij produkti mund t’ju shkaktojë probleme
Ndoshta të gjithë e dimë tashmë se ka shumë kripë në produktet e përpunuara që blejmë që fshihet me mjeshtëri nën emra të ndryshëm në deklaratat me shkronja të imta, ndaj këtu duhet të jeni shumë të kujdesshëm
Kripa është e mirë dhe shumë e dobishme për organizmin tonë, mirëpo vetëm nëse e përdorim me masë.
Edhe pse i kushtoni kujdes që të mos e teproni me kripën në ushqim, nëse ju shfaqen një ndër këto pesë sinjale të qarta të cilat i dërgon trupi, është koha e fundit që të ulni marrjen e kripës në mënyrë drastike, dhe të rrisni marrjen e perimeve të freskëta, frutave dhe sigurisht – ujit, transmeton Telegrafi.
1. Duart e fryra
Ju nuk keni shtuar asnjë gram peshë dhe jeni qind për qind e sigurt për këtë, por megjithatë nuk mund ta hiqni unazën nga gishti. Kjo ndodh sepse, për shkak të marrjes së tepërt të kripës, trupi e mban ujin më gjatë, kështu që duart dhe këmbët kryesisht fillojnë të fryhen.
2. Gojë e thatë
Etja është një simptomë e njohur e marrjes së tepërt të kripës, por etja e vërtetë në fakt vjen pasi trupi tashmë ka dërguar shumë shenja paralajmëruese se është i dehidratuar. Një prej tyre është sigurisht goja e thatë, pa pështymë të mjaftueshme, që do të thotë se duhet të pini urgjentisht një gotë ujë. Nëse kjo ndodh shpesh, është një shenjë e sigurt se po merrni shumë pak lëngje dhe se po hani shumë ushqim të kripur.
3. Dhimbje koke
Mund të mos ju ndodhë që koka po ju shpërthen për shkak të ushqimit tepër të kripur, por mendoni përsëri për atë që keni ngrënë më parë. Shumë kripë në trup dhe si ka të bëjë me presionin e lartë të gjakut dhe dhimbjet e kokës, veçanërisht kur mendoni se koka juaj do të shpërthejë. Dhe kjo është arsyeja pse, nëse vuani nga kjo lloj dhimbje koke, përdorni më pak kripë!
4. Shkoni shpesh në tualet
Pirja e shumë ujit mund t’ju bëjë të shkoni më shpesh në tualet, por edhe kripa. Nuk do ta besoni, por është e vërtetë, sepse me një sasi më të madhe kripe, veshkat duhet të punojnë jashtë orarit për ta nxjerrë nga trupi dhe për këtë arsye vazhdimisht do të keni ndjenjën se duhet të shkoni në tualet. urgjentisht.
5. Truri juaj nuk po punon
Për shkak të dehidrimit që ndodh pas konsumimit të një sasie të madhe kripe, truri nuk funksionon më siç duhet. E thjeshtë – ka nevojë për më shumë oksigjen për të funksionuar pa të meta. Njerëzit që marrin shumë kripë e kanë më të vështirë të zgjidhin enigmat, nuk mund të mbajnë mend përgjigjet e duhura, apo edhe disa kujtime. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi