Kemi numrin e saktë se sa stërvitje të muskujve duhet t’i bëni për bark të përsosur Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 05/04/2024
Ushtrime të rëndomta për heqje yndyre e dhjami nga barku Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 14/03/2022
Nëse dëshironi që të gjithë t'jua kenë zili për "pllakat" në bark, duhet t'i bëni këto ushtrime çdo ditë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 07/11/2021
Këto janë dy ushtrimet më efektive për ngushtimin e belit dhe shkrirjen e dhjamit në bark! Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 25/07/2021
Dy ushtrime të shpejta që do të djegin dhjamin në bark pa lëvizur nga karrigia juaj Laura Sekiraqa Aktivitete sportive 29/03/2021
Plank: Ushtrimi i cili barkut tuaj do t’i japë formë (Video) Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 30/03/2019
Nuk do t’u besoni syve tuaj, mirëpo ky ushtrim bën diçka SHUMË TË RËNDËSISHME për barkun tuaj (Video) Gazmend Kajtazi Joga 28/05/2017
Real Madridi ‘merr vendimin’ për Xabi Alonson pas humbjes ndaj Man Cityt Bardh Maxhuni Liga e Kampionëve 10/12/2025
Aeroplani ushtarak gjerman mbetet mbi qiellin e Kosovës për mbi pesë orë Elfije Boletini Kosovë 09/12/2025
Messi emëron pesë kombëtaret që mund të fitojnë Kupën e Botës 2026, injoron Portugalinë Shkumbin Pireva Përfaqësueset 09/12/2025
Premierë ekskluzive më 10 dhjetor në Cinestar - Takoni aktorët e filmit “Djelmoshat e Rrezikshëm: Rikthimi" True Cinestar
Bahtijari shënon moment historik në turizmin kosovar - viziton Seychelles me pasaportë të Kosovës True As Travel Club
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Adriana Matoshi i reagon Sami Lushtakut: S'di qysh po ke kohë të merresh me mua, çuditem pse s'je në burg po kryetar komune Butrint Avdyli Yjet 04/12/2025
Aeroplani ushtarak gjerman mbetet mbi qiellin e Kosovës për mbi pesë orë Elfije Boletini Kosovë 09/12/2025
Van Dijk ndërhyn në skandalin te Liverpooli dhe e përshkruan Salahun me një fjalë të vetme Lavdim Pireva Premier League 07/12/2025
