Mënyra se si uleni në divan mund të tregojë shumë për marrëdhënien tuaj në çift

Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi

Mënyra e duhur për t’u ulur në tavolinën e punës

Rrini ulur në zyrë gjithë ditën? Shkencëtarët pajtohen – kaq duhet të stërviteni për t’i eliminuar efektet e dëmshme të uljes

Nëse femrat ulen në këtë pozicion, ato i zgjerojnë përgjithmonë kërdhokullat dhe vithet u bëhen të sheshta

Çfarë zbulon pozita ulur për ju

Ulja në pozitë me këmbë të kryqëzuara mund të jetë elegante, por tejet e dëmshme për shëndetin