Kombinoni ushqimet në mënyrë korrekte: Tetë këshilla kyçe për një bark të sheshtë! Gazmend KajtaziNutricion09/06/2025
10 minuta në ditë për stomak të rrafshët dhe bel të përsosur Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin22/06/2024
Një bel më i hollë, një bark më i sheshtë dhe një shpinë më e fortë në vetëm tre minuta në ditë Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin10/12/2023
Dëshironi bark të rrafshët? Eliminoni këto perime nga dieta juaj Gazmend KajtaziKëshilla Lifestyle26/10/2023
Për të pasur bark të sheshtë përfshini këto gjashtë ushqime në dietën tuaj Imran AmitiFitnes në shtëpi17/08/2023
Shprehitë në ushqim që do t’ju ndihmojnë të keni një bark të rrafshët Imran AmitiUshqimi dhe Dieta09/05/2023
Gjashtë gabime dietike që nuk jua lejojnë të keni një bark të sheshtë Imran AmitiUshqimi dhe Dieta24/10/2022
Shmangni pesë shprehitë e këqija të mëngjesit për të pasur bark të sheshtë Imran AmitiKëshilla Lifestyle10/08/2022
A duhet të bëhet merak një shtatzënë, nëse barku i saj duket i vogël Gazmend KajtaziShtatzëna22/08/2021
Plank anësor: Një ushtrim për bark të sheshtë që mund të bëhet në shtëpi Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin14/04/2021
Ushtrimet e jogës për stomak të sheshtë: Eliminoni shtresat yndyrore dhe filloni ditën me plot energji Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin03/03/2021
Ushtrime pilates kundër fryrjes: Treningu prej 10 minutave për stomak të sheshtë Gazmend KajtaziShëndeti06/06/2020
Ushtrime për bark të sheshtë: Nuk janë ushtrime të muskujve të barkut, por eliminojnë shtresat yndyrore pa ndonjë mund të madh! Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin30/07/2019
Udhëheqësit ushtarakë gjermanë dhe britanikë lëshojnë një paralajmërim të përbashkët për rrezikun e mundshëm rus Hakim KasamiEvropa16/02/2026
Në Kosovë, të enjten - Arabia Saudite njofton se muaji i Ramazanit do të fillojë të mërkurën Hakim KasamiAzia17/02/2026
Detaje nga ngjarja tragjike - dy vajza mes autorëve të dyshuar për vdekjen e nipit të Ganimete Abazit Egzona ShigjeqiYjet17/02/2026
Kur vetura të lë në rrugë, APR e kthen problemin në zgjidhje TrueAPR - Asistencë E Përgjithshme Rrugore
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
30 deputetë zviceranë nënshkruajnë rezolutën, kërkohet drejtësi e barazi në Hagë Ismail JakupiDrejtësi15/02/2026
Punonjësit e shtetit përfitojnë dyfishim të shtesës për përvojën e punës Driton GajrakuFinanca12/02/2026
Udhëheqësit ushtarakë gjermanë dhe britanikë lëshojnë një paralajmërim të përbashkët për rrezikun e mundshëm rus Hakim KasamiEvropa16/02/2026
Haradinaj për presidentin: U kam shkruar Hamzës dhe Abdixhikut, të mos na zë dita vendimtare pa plan Ismail JakupiPolitikë12/02/2026
Sa ujë duhet të pini në ditë? Agron Rexhepi tregon formulën sipas peshës trupore Elfije BoletiniGjendjet shëndetësore13/02/2026
