Si të silleni kur dikush ju zemëron dhe tërbon: Një thënie e filozofit grek Epikteti mund t’ju ndryshojë jetën

Një thënie e mençur nga ky filozof grek zbulon se çfarë të bëni kur dikush ju zemëron – ja çfarë duhet të mbani mend dhe si të reagoni në situata të tilla!

Një grua nuk kishte marrëdhënie të mira me ekipin e saj në punë. Te shumë kolegë ajo vuri re se nuk kanë një marrëdhënie shumë të mirë, e shikojnë me dyshim dhe shtrembër dhe nuk janë shumë të orientuar nga ekipi.

Ajo mendonte me vete se arsyeja ishte se vetë shefat e favorizonin atë – puna e saj gjithmonë vlerësohej dhe paraqitej si shembull për të tjerët. Pra, gjithçka është e thjeshtë – ajo mendoi se pjesa tjetër e ekipit e kishte zili. Dhe më pas ajo takoi një burrë të cilit i kishte besuar dhe ai i dha këshillën asaj:

“Arsyeja nuk është te këta njerëz, por te ju. Për disa arsye, ju keni vendosur që ata nuk kujdesen fare për ju. Nuk u intereson. Secili prej tyre merret me veten”.

Ai i shpjegoi asaj se çdo person ka hapësirën e tij të brendshme, të cilën ai mund ta kontrollojë sipas dëshirës nëse mëson. Dhe nëse dikush na acaron ose na zemëron, kjo është vetëm sepse e kemi lënë atë person brenda, domethënë kemi krijuar projeksionin dhe imazhin e tij në hapësirën tonë…
Duke vepruar kështu, ne vetë i japim atij personi pushtet mbi ne. Por, sapo ta heqim nga kjo hapësirë, duke kuptuar se gjithçka ndodh vetëm në kokën tonë, do të pushojë së ndikuari tek ne, transmeton Telegrafi.

Ajo dëgjoi këshillat e këtij burri, filloi të vëzhgonte me kujdes veten, mendimet dhe mendjen e saj dhe e kuptoi qartë se ajo ishte me të vërtetë shkaku i të gjitha telasheve të saj. Ekipi nuk kujdesej për të – të gjithë po bënin atë që mendonin se ishte e drejtë dhe e nevojshme për veten e tyre, dhe ajo gabimisht besoi se kishte të bënte me të.

Secili prej nesh ka hasur diçka të ngjashme në jetën tonë – të gjithë ne, të paktën ndonjëherë, kur gjendemi në një grup njerëzish, besojmë se këtu jemi të tepërt, se ata nuk na pëlqejnë këtu. Por kjo është vetëm egoja, këto janë vetëm qëndrimet tona të gabuara mendore.

Të tjerët thjesht bëjnë atë që bëjnë, siç munden dhe siç mendojnë se është e duhura për ta. Nëse kujdeseni për veten dhe merreni me qëndrimet tuaja, atëherë ne nuk do të shqetësohemi për njerëzit e tjerë dhe pas një kohe ata mund të bëhen edhe të këndshëm dhe të mirë për ne.

Lexo po ashtu Sa zgjat zemërimi? Na duhen tre sekonda për t'u zemëruar, por sa kohë për t'u qetësuar

Filozofi grek Epikteti ka lënë një këshillë që mund t’ju ndihmojë nëse dikush ju mërzit ose ju zemëron:

“Kuptoni dhe mbani mend gjithmonë se një person sillet gjithmonë ashtu siç mendon se është më e mira për të. Nëse është ashtu më mirë për të, atëherë ai ka të drejtë; nëse ai gabon, atëherë është më keq për të, sepse për çdo gabim sigurisht që do të pasojë vuajtja. Nëse e mbani mend vazhdimisht këtë, nuk do të zemëroheni me askënd, nuk do ta kritikoni as qortoni askënd dhe nuk do të jeni në armiqësi me askënd”.

Mënyra më e mirë për të jetuar në harmoni me të tjerët është që së pari të përfshiheni në ndryshimet dhe vetëdijen tuaj. Nëse njihni dhe kuptoni më mirë veten, do t’i kuptoni më mirë të tjerët. /Telegrafi/