Rebel Wilson tregon më në fund sekretin pas humbjes së mahnitshme të peshës

Rebel Wilson ka zbuluar mënyrën shumë të thjeshtë se si ajo humbi 35 kilogram gjatë ‘vit të saj të shëndetit’ në 2020.

Në një intervistë për Apple Fitness+, aktorja, 41 vjeçe, pranoi se ecja – në vend të ushtrimeve të pafundme me intensitet të lartë – ka qenë në fakt arma e saj sekrete për humbjen e peshës .

Rebel tha se një mjek e kishte këshilluar që të fillonte të ecte, duke këmbëngulur se ishte ‘mënyra më e mirë’ që ajo të humbte kilogramët.

View this post on Instagram

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)

“Doktori më tha: ‘Rebel, mënyra më e mirë për të humbur yndyrën e padëshiruar të trupit është thjesht ecja’”, shpjegoi ajo.

“Nuk duhet të jetë me intensitet të lartë, nuk duhet të jetë përpjetë, thjesht ecje e moderuar një orë në ditë. Dhe nëse mund ta bëni këtë, për ju, për llojin e trupit tuaj, është mënyra më e mirë për të humbur yndyrën e padëshiruar të trupit”.

View this post on Instagram

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson)

Rebel u bë titull në mbarë botën pasi e shpalli 2020-ën si ‘viti i saj i shëndetit’ dhe që atëherë ka humbur rreth 35 kilogram. /Telegrafi/