Të qenit i përmbytur me lajme të këqija dhe puna nga shtëpia gjatë pandemisë e ka bërë më të vështirë se kurrë për punëtorët të gjejnë kohën për të qeshur, por ekspertët argumentojnë se kjo mund të bëjë vërtet një ndryshim kur bëhet fjalë për produktivitetin.
Ndërsa përfitimet e punës hibride në një bazë më të përhershme janë vërtetuar mirë, kjo do të thotë gjithashtu më pak kohë e kaluar me kolegët në planin afatgjatë dhe më pak shanse për të kaluar kohë duke bërë shaka në zyrë.
Pra, edhe pse të bësh kohë për të qeshur mund të mos duket si përparësi, ekspertët theksojnë se efektet e tij në tru jo vetëm që mund të rrisin disponimin tonë por edhe produktivitetin tonë.
Si e ndihmon e qeshura trurin?
Daniel Sgroi, një profesor ekonomie në Universitetin e Mbretërisë së Bashkuar të Warwick, tha se e qeshura mund të shkaktojë aktivizimin e neurotransmetuesve si dopamina dhe serotonina, që të dyja konsiderohen si hormone që rritin humorin.
Sgroi shpjegoi se e qeshura “gjurmon shpejt rrjetet në tru për t’ju ndihmuar të përqendroheni”, duke punuar si ekuivalente e një rritjeje të produktivitetit. Sidoqoftë, ai theksoi se e qeshura duhet të jetë e vërtetë. “Ka disa prova në neuroshkencë që thjesht të detyrosh veten të qeshësh mund të gjenerojë disa nga këto efekte, por atëherë ato janë shumë më pak të theksuara sesa nëse është një procedurë e mirëfilltë”, tha Sgroi.
Hulumtimi që Sgroi ishte bashkautor, botuar në 2015, gjeti prova të një lidhjeje midis lumturisë dhe produktivitetit. Një nga teknikat e përdorura në studimin e tij ishte përdorimi i komedisë për t’i bërë pjesëmarrësit të qeshnin dhe të ishin më të lumtur, gjë që ai tha se rriti produktivitetin deri në 12 për qind. Lidhja midis lumturisë dhe produktivitetit ka ekzistuar për një kohë, tha Sgroi, por është zbuluar vetëm kohët e fundit se “njerëzit që janë të lumtur, punojnë më shumë”.
“Pra, është pothuajse sikur të jesh i lumtur gjeneron më shumë kohë”, tha ai, duke shpjeguar se dikush që është i lumtur mund të jetë në gjendje të bëjë brenda një ore atë që i duhet dikujt që është më pak i lumtur të bëjë në një orë e 20 minuta. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTest i inteligjencës me tetë pyetje, të cilat vetëm më të mençurit i dinë
Një gabim që e bën gjithmonë sa herë lan rrobat e bardha
Pse të qash në palestër është normale, sipas ekspertëve
Një kryqëzim i rrugëve që mundon shumë shoferë. Shikoni mirë, kush ka përparësi kalimi?
Njëri lloj i orgazmës është më i fuqishëm, por edhe më i rrallë: Dhe ndodh kur femra pikërisht bën kështu
Sheh në ëndërr sikur bie nga një lartësi apo pengohesh nga diçka? Përgjigjja është me sy hapur
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City