Nuk ka rëndësi se çfarë bëni ose ku punoni – çdo njeri kërkon mënyra për t’u bërë më produktiv në punën që e ka.
Megjithatë, sasitë e tepërta të kafeinës dhe metodat tjera mund të mos jenë edhe aq efektive që t’i arrini nivelet kulminante të produktivitetit, transmeton Telegrafi.
Prandaj, më poshtë ju sjellim pesë shprehi të cilat, nëse i përvetësoni, ju ndihmojnë ta rritni produktivitetin sepse janë këshilla nga disa prej njerëzve më produktivë.
Bëni më shumë pauza
Lodhja e trurit pas orëve të gjata me punë duhet të jetë shenjë se duhet të pushoni pak. Pasi që truri e ka shfrytëzuar glukozën e vet, jepni vetes një moment për t’u rifreskuar duke ecur, duke ngrënë drekë ose thjesht duke medituar.
Ndiqeni rregullën 80/20
Vetëm 20 për qind e asaj çfarë bëni në ditë e prodhon 80 për qind të rezultateve. Eliminoni gjërat që nuk kanë rëndësi gjatë një dite të punës – ato kanë efekt minimal në produktivitetin e përgjithshëm.
Shfrytëzojeni mëngjesin për t’u përqendruar në vetvete
Vetëm i bëni dëm produktivitetit nëse i filloni mëngjeset duke i kontrolluar e-mailat apo duke e shikuar kalendarin. Fillojeni ditën duke e ngrënë një shujtë të mirë, duke i lexuar lajmet, duke medituar ose duke u stërvitur.
Krijojeni një sistem
Me siguri se keni zhvilluar disa shprehi të cilat jua dëmtojnë produktivitetin. Por, menaxhoni gjërat që ju shpërqendrojnë duke e krijuar një sistem. P.sh. ata që i kontrollojnë e-mailat vazhdimisht, planifikojeni një kohë në mëngjes, në pasdite dhe në mbrëmje për t’i menaxhuar ato.
Mos e ngatërroni produktivitetin me dembeli
Dembelia është shkaktari numër një i humbjes së produktivitetit. Shumica e metodave të ashtuquajtura “për kursim të kohës” – siç janë e-mailat apo takimet – shpeshherë janë vetëm mënyra për t’u larguar nga puna e vërtetë. Përqendrohuni të bëni gjëra që kanë më shumë rëndësi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Bëhuni gati për një enigmë që do t'ju lodhë: A mund ta "thyeni kodin" në 25 sekonda?
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!
23 prilli është një ndër ditët më të fuqishme të vitit: Si të manifestosh dëshirat e tua?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert