Mund t’ju duket gjë e thjeshtë, por një përqafim është më i fuqishëm sesa ç’mendoni.
Në fakt, ka edhe një ditë të tërë që i kushtohet përqafimit, dhe kjo ndodh çdo vit me datën 21 janar, transmeton Telegrafi.
Ndonëse Dita Nacionale e Përqafimit kryesisht është më e njohur në SHBA, edhe shtetet tjera anë e mbanë botës shpeshherë marrin pjesë në këtë ‘festë’.
Sidoqoftë, si ndikojnë përqafimet te ne?
Përqafimi i zvogëlon ndjenjat e vetmisë
Përqafimi liron oksitoksinë në tru, që është hormon i cili i rritë ndjenjat e intimitetit dhe ndihmon në stimulimin e lidhjes sociale mes dy njerëzve.
Nivelet e larta të oksitoksinës mund ta rrisin lidhjen romantike, por edhe mund t’i zvogëlojnë njëkohësisht ndjenjat e vetmisë dhe izolimit.
Përqafimi i zvogëlon simptomat e ankthit dhe depresionit
Përveç lirimit të oksitoksinës, hulumtimet tregojnë se duke e përqafuar dikë ju lironi dopaminë në tru, që njihet si hormon i kënaqësisë dhe u jep njerëzve ndjenjën e lumturisë.
Personat me çrregullime të disponimit, si depresioni, shpeshherë kanë nivele të ulëta të dopaminës, andaj përqafimi mund t’u ndihmojë atyre.
Përqafimi ndihmon në mbrojtjen nga stresi
Një studim me 404 të rritur të shëndetshëm, i kryer në vitin 2014, kishte zbuluar se përqafimet e shpeshta e rrisin rrezikun e njeriut për t’u prekur nga stresi.
Kjo kishte ndodhur për shkak se pjesëmarrësit kishin pasur ndjenja më të mëdha të mbështetjes sociale si rezultat i përqafimit të rregullt. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Dy ushtarakë e poshtërojnë Vladimir Putinin - nuk pranojnë ta përshëndesin presidentin rus
Mësohet arsyeja pse nuk ndërhyri VAR-i te goli i anuluar i Bayern Munichut ndaj Real Madridit
Besa dështon ta kualifikojë Shqipërinë në finalen e "Eurovision 2024"
Granit Xhaka, lojtar i ndeshjes Bayer Leverkusen 2-2 Roma: Statistikat e tij janë fantastike
Lista e 50 klubeve më të vlefshme të futbollit: Man Utd lë pas Real Madridin, ngjiten klubet e MLS
Teuta Selimi injoron tërësisht raportimet në media për dhunën nga burri dhe vëllai - paralajmëron koncertin e radhës në Zvicër