Nëna 33 vjeçare që dikur peshonte 115 kilogramë tregon sekretin e saj për humbje të shpejtë të peshës (Foto)
Taryn Young, e cila është me origjinë nga Afrika Jugore, është shpërngulur në Aberdeen në vitin 2003 dhe kishte filluar të shtonte peshë.
Pasi e kishte dyfishuar peshën e saj trupore, 33 vjeçare kishte vendosur se mjaft është mjaft, dhe kësisoj kishte filluar të kujdesej për ushqimin dhe ushtrimet e saja, transmeton Telegrafi.
Taryn dikur peshonte 115 kilogramë, por pas ndryshimeve në stilin e saj të jetës, ajo e ka humbur gjysmën e saj të trupit, ku tani peshon 58 kilogramë dhe ka marrë pjesë në dy gara bodibuildingu.
“Kur isha shpërngulur së pari në Mbretërinë e Bashkuar nuk kishte absolutisht ndonjë ide se si të ushqehem shëndetshëm. Haja çfarëdo që më dilte para, pastaj përpiqja të futesha në dietë duke ngrënë vetëm tost dhe duke mos ngrënë mëngjes. Asnjëherë nuk kam humbur peshë me këtë dietë dhe shpenzoja ditë duke menduar se përse nuk po humbi.
Ishte viti 2012 kur lind vajzën dhe e kuptova se diçka duhej ndryshuar. Kësisoj kisha filluar të bëja disa ndryshime të vogla, por efektive, në stilin e jetës të cilat më bënin të ndihesha një person më i mirë”, ka rrëfyer ajo.
Tani Taryn han tri shujta të shëndetshme në ditë dhe tri ushqime më të lehta, e gjithashtu ushtron në palestër pesë ditë në javë.
Dieta e Tarynit përfshin mish pule, peshk dhe shumë pemë e perime.
“Dua të jem e aftë t’i inspirojë të gjitha nënat të mos heqin dorë nga pasionet e tyre të jetës vetëm se kanë lindur fëmijë. Unë mund të jem nënë e një vajze, de njëkohësisht të jetojë ëndrrën duke garuar si bodibuildere”.
Sipas saj, sekreti i suksesit të saj për humbje të peshës mbetet edhe fakti se kompania ku punon ka palestër të veten, prandaj kjo i bën ushtrimet fizike gjatë pauzës së drekës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëA mund t’ju bien flokët nga përdorimi i tharësit të flokëve
Si ta kuptosh brenda 5 minutave që një djalë është maskilist
Thonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Mami! Po më dhemb koka!
Si t’i bëni flokët kaçurrela të qëndrueshme
A është skuqja në lëkurën e fëmijës suaj një shenjë alarmi?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert