Mungesa e vitaminës B12 – Shenja e niveleve të ulëta që keni më shumë gjasa të vini re ‘natën’
Vitamina B12 është një lëndë ushqyese thelbësore që ka shumë qëllime në trup, duke përfshirë mirëmbajtjen e sistemit nervor
Pa të, funksioni nervor është i detyruar të komprometohet, duke shkaktuar një mori simptomash shumë-sensore.
Sipas organeve shëndetësore, këto mund të jenë veçanërisht të theksuara gjatë natës kur temperatura e trupit bie.
Niveli i ulët i vitaminës B12 mund të shkaktojë shumë komplikime, por një rrezik i madh është dëmtimi i mbështjellësit të mielinës që rrethon dhe mbron nervat. Nervat kanë nevojë për këtë mbrojtje për të funksionuar siç duhet dhe për të transmetuar sinjale, por edhe një mungesë e B12 që është “relativisht e butë” mund të komprometojë këtë funksion, paralajmëron Qendra për Neuropatinë Periferike.
Dështimi për të trajtuar menjëherë neuropatinë periferike mund të rezultojë në dëmtim nervor dobësues më tej. Sipas Lome Linda University Health, gjendja zakonisht bën që këmbët të bëhen më të ndjeshme ndaj ajrit më të ftohtë.
Qendrat për Parandalimin e Amputimit të Amerikës, shpjegon: “Ndërsa temperaturat ulen gjatë natës, nervat periferikë mund të fillojnë të dridhen më shumë dhe do të ndjeni më shumë djegie ose dhimbje të mprehta”.
“Rrahjet e zemrës suaj gjithashtu ngadalësohen kur jeni më të ftohtë, duke ngadalësuar gjakun tuaj dhe duke rritur ndjesitë e dhimbshme”.
Ai shton: “Nëse mund të përballoni prekjen në këmbë, mbështilluni me batanije për t’u ngrohur”.
Një problem tjetër kryesor me vitaminën e ulët B12 është mungesa e qelizave të kuqe të gjakut të shëndetshme për të lëvizur oksigjenin nëpër trup. Kjo mund ta lërë trupin të ndjehet i ftohtë, veçanërisht në duar dhe këmbë, sipas WebMD. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Vetëm dy vende do të mbijetonin pas apokalipsit bërthamor - çka do t'i shpëtonte këto shtete
"Pulë me të huaj dhe skifter me të vetët”, Alizoti: Rama duhet ta kishte përqafuar Kurtin
BE reagon për draft statutin e paralajmëruar nga Kosova për Asociacionin
Politikani serb: Kam bërë padi në GjND për krimet serbe ndaj shqiptarëve të Kosovës
Zbardhet aktiviteti i atentatorit të kryeministrit sllovak - ishte pjesë e një grupi pro-rus
Amerikani bleu një magazinë të vjetër për 380 euro - ajo çfarë gjeti në të është një pasuri e vërtetë