Ish-anëtari i grupit të vajzave Spice Girls, Mel B ka zbuluar sekretin e linjave trupore patëmetë.
Ajo punon mirë edhe në kuzhinë dhe në palestër për të mbajtur një linjë sensacionale në moshën 43-vjeçare.
Këngëtarja zbuloi se ndonjëherë ngritët në orën 4:30 të mëngjesit për të ushtruar dhe në kohë i dërgonte fëmijët në shkollë.
https://www.instagram.com/p/BrAlsXOnlLH/
Në publikimin e fundit në llogarinë personale në Instagram, këngëtarja i kërkonte falje trajnerit të saj personal për stërvitjet e hershme, por thotë se ia vlen.
“Është një ndjenjë e mirë kur e shikoni një ndryshim të brendshëm që rezulton me dukje fantastike të jashtme”, shkruante ajo.
Mel Bi, nënë e tre fëmijëve, këshilluan fansat që ta respektojnë dhe dashurojnë vetveten.
Fotoja e publikuar me këtë post është disa vjet e vjetër, por këngëtarja thotë se e ka përdorur atë si një motivim dhe qëllimi është që të duket ashtu. /Telegrafi/
https://www.instagram.com/p/BsgZKrpH-_V/
https://www.instagram.com/p/BnmwkEYF3H8/
https://www.instagram.com/p/BnUr_0hFkIP/
https://www.instagram.com/p/BmwqD9xlnE9/
https://www.instagram.com/p/BlzCj-HBhW6/
https://www.instagram.com/p/Blv3btPnLBt/
https://www.instagram.com/p/Blv0lCqFZ1r/
Promo
Reklamo këtu
Nga Albi Mall
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Edil Project
Nga Petrol Company
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Sjellja e sigurimit të Taylor Swift u bë viral në internet, kërkesa e rreptë për fotoreporterët
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Blerina Kllokoqi Rugova: Me Mendimin u njoha në diskotekë se ku tjetër, a menduat që në bibliotekë a?
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
“Sabrina Carpenter është një bebe ‘nepo’” - Fansat janë habitur pasi zbuluan se këngëtarja ka një teze shumë të famshme
Tanea Wallace - muzikantja që ishte në festat e P. Diddyt, rrëfen detaje tronditëse: Aty kishte fëmijë, i detyronin të visheshin si 'Barbie'
Blerina Kllokoqi Rugova: Me Mendimin u njoha në diskotekë se ku tjetër, a menduat që në bibliotekë a?
Santiana Maloku shpërndan mesazhet dhe komentet negative, publikon edhe emrin e personit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit