Një vit i ri shkollor është gati të fillojë dhe bashkë me të vjen edhe sezoni i ftohjeve që mund të përhapen shpejt në të gjithë shtëpinë.
Fëmijët janë bartësit më të zakonshëm të viruseve sepse i sjellin ato me vete nga shkolla, kopshti dhe grupe të tjera.
Edhe pse nuk është e mundur të parandalohet plotësisht infektimi i një fëmije, ekzistojnë zakone të thjeshta që mund të zvogëlojnë sasinë e mikrobeve që hyjnë në shtëpi, shkruan Mother.ly.
Problemi fillon që nga dera
Shumica e papastërtive dhe mikroorganizmave hyjnë në shtëpi me njerëzit që hyjnë në të, veçanërisht fëmijët që lëvizin në sipërfaqe të ndryshme gjatë gjithë ditës. Një vend që shpesh harrohet është zona menjëherë pranë hyrjes.
Këpucët mund të transferojnë mikroorganizma të ndryshëm nga jashtë në dyshemetë e shtëpisë, veçanërisht aty ku luajnë fëmijët. Prandaj, zakoni i thjeshtë i heqjes së këpucëve menjëherë pas hyrjes është një nga masat më të lehta për të zvogëluar futjen e papastërtisë.
Është veçanërisht i dobishëm në familjet me fëmijë të vegjël që shpesh ulen, luajnë ose hanë në dysheme. Megjithatë, nuk ka arsye për t'u shqetësuar për këtë, pasi vetëm prania e mikrobeve nuk do të thotë automatikisht se dikush do të sëmuret.
Kuzhina shpesh kërkon më shumë vëmendje se sa banjo
Shumë njerëz përqendrohen në pastrimin e banjës, por kuzhina është gjithashtu një vend ku mikrobet mund të grumbullohen lehtësisht. Sfungjerët e enëve, dërrasat e prerjes, dorezat e frigoriferit, rubinetat dhe sipërfaqet e banakut preken shpesh, dhe disa prej tyre rrallë pastrohen plotësisht. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të lani dhe të zëvendësoni sfungjerët e enëve rregullisht, si dhe të pastroni sipërfaqet ku fëmijët hanë ose përgatisin ushqim.
Vëmendje e veçantë duhet t'u kushtohet edhe sendeve që fëmijët përdorin çdo ditë, siç janë kutitë e drekës, shishet e ujit, çantat e shpinës dhe lodrat. Pastrimi i tyre herë pas here mund të ndihmojë në ruajtjen e higjienës, veçanërisht gjatë stinës së ftohtë.
Larja e duarve është zakoni më i rëndësishëm
Nga të gjitha zakonet e higjienës, larja e duarve luan një nga rolet më të mëdha në zvogëlimin e përhapjes së viruseve. Por nuk është gjithmonë e lehtë t'u shpjegosh fëmijëve se sa kohë duhet t'i lajnë duart. Në vend që të shikojnë orën, prindërit mund ta shndërrojnë larjen e duarve në një rutinë të thjeshtë. Për shembull, një fëmijë mund të lajë duart derisa të zhduken të gjitha flluskat e sapunit ose derisa të mund të numërojë deri në njëzet.
Është e rëndësishme të krijoni një zakon që, pasi të arrini në shtëpi, së pari ta vendosni çantën në vend, të lani duart dhe vetëm atëherë të hani ose të vazhdoni të luani. Dezinfektantët mund të jenë të dobishëm kur sapuni dhe uji nuk janë në dispozicion, por për duart dukshëm të ndyra, sapuni dhe uji mbeten zgjidhja më e mirë.
Ftohjet janë një pjesë normale e rritjes
Edhe me higjienën më të mirë, nuk është e mundur të shmangen plotësisht të gjitha viruset. Fëmijët janë në kontakt me një numër të madh njerëzish dhe është normale që ata të sjellin një të ftohtë në shtëpi herë pas here. Sëmundja nuk është një shenjë se prindërit kanë bërë diçka të gabuar. Qëllimi nuk është të krijohet një mjedis plotësisht steril, por të përvetësohen disa zakone të thjeshta që mund të zvogëlojnë përhapjen e infeksioneve.
Heqja e këpucëve, pastrimi i rregullt i sipërfaqeve të kuzhinës dhe objekteve që fëmijët përdorin shpesh, si dhe larja e duarve janë masa të mjaftueshme që mund të ndihmojnë që stina e ftohtë të kalojë me më pak probleme.
