Pushimet verore mund të jenë një kohë jo vetëm për “t’u fikur” dhe relaksuar, por edhe për t’u kujdesur për kujtesën tonë.
Ka shumë mënyra për ta mbajtur mendjen në stërvitje gjatë verës. Ashtu si trupi, edhe truri duhet të stimulohet vazhdimisht, për të parandaluar dobësimin e tij dhe përmirësimin e funksioneve njohëse çdo ditë.
Në këto ditë pushimi veror, janë pesë aktivitete për të mbajtur mendjen tuaj të stërvitur në det, në mal, në pishinë, në qytet: çdo vend është i duhuri.
Të bësh sport nuk është i mirë vetëm për trupin, por edhe për mendjen, veçanërisht nëse zgjidhni ushtrime aerobike: kështu mund të përmirësoni gjendjen shpirtërore, të ulni ankthin, depresionin dhe stresin dhe të nxisni më shumë reagim dhe reflekse, si dhe të keni energji për shitje, transmeton KP.
Leximi është gjithmonë i mirë për mendjen: nuk ka rëndësi nëse është një roman, një ese, një revistë, një gazetë. Gjëja e rëndësishme është të lexoni, çdo gjë: gjithashtu i inkurajon fëmijët ta bëjnë këtë, ndoshta duke zgjedhur komike, manga ose libra për fëmijë që mund të kënaqin favorin e tyre. Për të përmirësuar përqendrimin, për të rritur pasurinë e njohurive, për të stimuluar imagjinatën dhe kreativitetin.
Një ombrellë klasike: rebus, fjalëkryqe, fjalëkryqe dhe gjëegjëza të tjera mund të stimulojnë shumë zona të trurit, duke përmirësuar vëmendjen, përqendrimin, kujtesën, aftësitë vizuo-hapësinore.
Edhe të luajmë me të vegjlit, të bëjmë aktivitete konfrontimi me ta ose të vendosemi në vendin e dikujt tjetër, mund të lejojë që mendja jonë të mbetet gjithmonë e stërvitur.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëSi të bësh para: Ç'ju mësuan prindërit e pasur fëmijëve të tyre?
Rregullat e karmës që do t’jua ndryshojnë perspektivën për jetën
Makina larëse harxhon dy herë më shumë energji elektrike për shkak të një gabimi që bëjmë
Zbulohen qytetet me erën më të mirë në Evropë. I pari është ndër më të vjetrit në botë
Menaxhoni peshën dhe luftoni infeksionet duke përdorur proteina dhe vitamina
Testi i famshëm i psikologut danez: Atë që e shihni të parën në foto, pa asnjë gabim zbulon karakterin tuaj më të rëndësishëm!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi