Gjithashtu do t’ju ndihmojnë të shmangni induksionin
Dyzet javët e shtatzënisë janë prapa jush, dhe fëmija ende nuk dëshiron të arrijë në këtë botë?
E dimë që kjo është normale, por jemi të sigurt edhe se tashmë jeni bërë nervoze në pritje që të shikoni beben tuaj, por edhe për të hequr qafe dhimbjen që barku i madh shtatzënë sjell me vete.
“Vetëm 4 për qind e bebeve lindin në datën e parashikuar. Asnjë mjek, asnjë studim nuk mund të thotë me siguri se kur do të lindë bebja. Gjithçka varet nga niveli i oksitocinës, e cila stimulon lindjen dhe i jep mitrës një sinjal për tkurrje, apo fillimin e kontraktimeve”, shpjegojnë gjinekologët, transmeton Telegrafi.
Për të filluar lindja, është e nevojshme të rritet niveli i oksitocinës. Mjekët rekomandojnë shpesh të zbrisni shkallët, por ja mënyra të tjera që ekspertët këshillojnë nënat në pritje për ta ‘joshur’ fëmijën:
Marrëdhëniet intime
Ekspertët rekomandojnë marrëdhëniet intime si një metodë për të përshpejtuar lindjen. Sperma përmban prostaglandina të fuqishme, substanca të ngjashme me hormonet që zbutin qafën e mitrës. Përveç kësaj, orgazma rrit nivelin e oksitocinës, e cila mund të ndihmojë në përshpejtimin e lindjes.
Vallëzimi
Nëse i rrotulloni ijët tuaja në një formë të numrit tetë gjatë vallëzimit, do ta ndihmoni beben të zbresë në komblik. Përveç kësaj, niveli i oksitocinës rritet gjatë vallëzimit.
Stimulimi i thithave
Kjo gjithashtu mund të stimulojë kontraktimet e mitrës. Gjinekologët këshillojnë që të fërkoni butësisht thithat me gishta disa herë në ditë për një minutë, në mënyrë që të nxisni kontraktimet.
Hurmat
Hulumtimet kanë treguar se dy hurma në ditë nga java e 36-të e shtatzënisë mund të përshpejtojnë fillimin e lindjes.
Së pari, ka shumë sheqer në hurma dhe mjekët rekomandojnë që të hani fruktozë menjëherë para lindjes. Së dyti, përdorimi i hurmave në tremujorin e fundit të shtatzënisë kontribuon në zgjerimin e qafës së mitrës dhe redukton nevojën për induksion gjatë lindjes.
Qetësia
Mënyra më e mirë për të ndihmuar trupin tuaj është të mos ndërhyni. Mos lejoni që fakti që foshnja ende pret të shkojë t’ju bëjë nervoz. Kur jeni të shqetësuar, trupi juaj çliron hormonet e stresit – adrenalinën dhe kortizolin, dhe ato ngadalësojnë lindjen. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëThonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Kështu duhet ta joshni një mashkull në takimin e parë!
Pse acidi folik është kaq i rëndësishëm për shtatzënat
Trupat dhe antitrupat: Çfarë është faktori Rh dhe përse është me rëndësi të përcaktohet në shtatzëni
Si të bëni efektin ombre në buzë?
Paris Hilton me flokë të zinj duket aq ndryshe sa njerëzit nuk e njohën
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi