Fillimi jozyrtar i verës është kur të gjithë zyrtarisht kalojnë nga kafeja e nxehtë në të ftohtë.
Por edhe pse supozohet se vera është një kohë për të qenë të shkujdesur, konsumi i kafesë së ftohtë ndonjëherë vjen me shqetësime të mëdha.
A duhet të fajësohet sasia e kafeinës në kafe të ftohtë? “Pijet e kafes ndonjëherë mund të kenë një gamë mjaft të madhe të përmbajtjes së kafeinës që gjendet në to”, tha Christine Beck. ” Përmbajtja e kafeinës – e çdo kafeje do të varet nga mënyra se si e keni përgatitur atë, dhe sa prej saj keni marrë në filxhan”.
Si ndryshon kafeja e ftohtë nga ajo e nxehtë?
Nëse kafeja juaj e ftohtë piqet si kafe e nxehtë dhe pastaj derdhet mbi akull – atëherë ajo do të ketë të njëjtën përmbajtje dhe shijen e kafesë së nxehtë. Do të hollohet pak kur shkrihet akulli, por përndryshe, është e njëjta pije. Por nëse kafeja juaj e ftohtë është e ftohtë për shumë kohë, është e bërë në një mënyrë tjetër. Është e zhytur për orë të tëra, gjithmonë e ftohtë, kështu që ka më pak aciditet dhe një shije më të butë sesa kafeja e nxehtë. Është gjithashtu më e përqendruar, që do të thotë se do të dëshironi ta holloni para se ta pini.
Për shkak se është vluar në temperatura ekstreme, kafeja e nxehtë është më acidike se sa ajo e ftohtë. Kjo mund të mos e bëjë barkun tuaj shumë të lumtur, përkundër përmbajtjes potencialisht më të lartë të kafeinës që truri juaj mund të dëshirojë . Nga ana tjetër, kafeja e nxehtë ka më shumë antioksidantë sesa ajo e ftohtë – ato janë substancat që ndihmojnë në parandalimin e dëmtimit të qelizave, kështu që ato janë mjaft të rëndësishme për të hyrë në trupin tuaj kur të mundeni.
A ka më shumë kafeinë kafeja e ftohtë apo kafeja e nxehtë?
Në varësi të llojit të kafesë së ftohtë që po pini, me të vërtetë nuk mund të ketë një ndryshim në nivelet e kafeinës. Nëse është thjesht kafe e nxehtë e derdhur mbi akull , ajo ka ende të njëjtët përbërës të kafesë së nxehtë.
Sigurisht, do të ketë më pak në filxhanin tuaj për të akomoduar hapësirën që zë akulli – kështu që në përgjithësi, ju mund të përfundoni me më pak kafeinë. Por kjo vetëm sepse akulli e hollon atë dhe do të thotë se ka më pak hapësirë fizike, thotë Beck, jo sepse ka domosdoshmërisht një ndryshim kimik. Ajo shton se përmbajtja e akullit dhe ujit gjithashtu e bëjnë kafenë e ftohtë një pije pak më hidratuese sesa kafeja e nxehtë.
Por cila në të vërtetë ka më shumë kafeinë? “Kafeina është e tretshme në ujë, dhe sa më i nxehtë të jetë uji që përdoret për të përgatitur kafe, aq më shumë kafeinë nxirret” , thotë Beck. Sipas një studimi të vitit 2020 të paraqitur përmes Shoqatës Kimike Amerikane, kafeja e nxehtë në të vërtetë mund të ketë nivele pak më të larta të kafeinës sesa krijimi i ftohtë – por ndryshimet nuk janë shumë ekstreme. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Cilat vitamina mungojnë nëse ju bien flokët, ju mpihen duart apo keni ngërçe në stomak – çfarë duhet patjetër të hani
Ky është efekti surprizë që ka televizori te cilësia e gjumit dhe hormonet tuaja
Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre