Ka ardhur java e katërmbëdhjetë, por bashkë me të edhe lehtësim nga simptomat mundimshme që keni pasur në tremujorin e parë
Çfarë po ndodh me beben?
Në javën që shënon fillimin e tremujorit të dytë, bebja juaj zgjatet. Tani është e gjatë midis 8 dhe 11 cm (afërsisht sa një mollë) dhe peshon nga 30 deri në 60 gramë.
Trupi i saj rritet më shpejt se koka dhe qafa e saj tani është e zhvilluar mirë – mjekra e saj nuk qëndron më në gjoks. Krahët e saj së shpejti do të arrijnë një gjatësi proporcionale me pjesën tjetër të trupit, por këmbët e saj do të zgjaten pak më shumë.
Lëkura e bebes tani është e mbuluar me qime jashtëzakonisht të holla, me qime. Besohet se ato kanë një rol mbrojtës sepse mbajnë verniksin në sipërfaqen e lëkurës (kjo është një mbulesë e trashë e lëkurës, me pamje djathi, e cila mbron beben nga veprimi i lëngut amniotik). Vetullat janë gjithashtu të dukshme në mënyrë diskrete, transmeton Telegrafi.
Falë impulseve nga truri, foshnja juaj tani di të lëvizë sytë, të rrudh veten dhe të bëjë grimasa. Nëse shkoni për një ekografi tani, mund ta shihni atë duke thithur gishtin e madh.
Mëlçia e foshnjës prodhon biliare – një shenjë se ajo po kryen funksionin e saj siç duhet, veshkat prodhojnë urinë dhe shpretka ndihmon në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut. Edhe pse ende nuk mund t’i ndjeni gungat e vogla, krahët dhe këmbët (tani rreth 1,25 cm të gjata) janë më të lëvizshme dhe aktive.
Çfarë po ndodh me mamin?
Mirësevini në tremujorin e dytë! Nëse keni pasur simptoma të hershme të shtatzënisë, të tilla si të vjella në mëngjes dhe të vjella, tani do të ndjeni lehtësim – të përzierat kanë mbaruar!
Energjia juaj po kthehet ngadalë, gjoksi juaj është më pak i dhimbshëm dhe ndjeshmëria ndoshta është zhdukur plotësisht. Mitra vazhdon të rritet gradualisht. Maja e saj tani është pak mbi kockën pubike dhe mund të ndihet nga jashtë. Nëse kjo nuk është shtatzënia juaj e parë, do t’ju duhet të filloni të vishni rrobat e shtatzënisë tani. Muskujt e barkut të dobësuar nga shtatzënia e mëparshme tashmë po tregojnë “gjendjen e ndryshuar”.
Merrni pak kohë për të planifikuar, ëndërruar dhe shijuar këtë periudhë të mrekullueshme.
Çfarë duhet të bëni?
Ushtrime për gratë shtatzëna. Nëse nuk e keni bërë tashmë, tani është koha për të filluar të ushtroni rregullisht. Përveçse do të ndiheni më mirë dhe do të përgatitni trupin tuaj për lindje, do të takoni edhe gra të tjera shtatzëna nga të cilat sigurisht do të merrni mbështetje. Ushtrimet në ujë, joga për gratë shtatzëna ose pilates, ecje ose klasa kërcimi të përshtatshme për gratë shtatzëna mund të jenë zgjedhje të mira.
Ndihmë psikiatri. Nëse jeni me humor dhe depresion, sigurohuni që të kërkoni ndihmë profesionale. Hulumtimet më të reja shkencore tregojnë se depresioni gjatë shtatzënisë mund të ndikojë në aktivitetin e trurit të foshnjës dhe të prishë ekuilibrin hormonal të trupit të saj. Foshnjat e porsalindura, nënat e të cilëve ishin në depresion, kanë probleme me ushqimin dhe gjumin. Prandaj, nëse vëreni se humori dhe depresioni juaj nuk janë të menjëhershëm dhe kalimtar – kërkoni fillimisht ndihmën e një gjinekologu dhe më pas, me rekomandimin e tij, një psikolog ose psikiatër të përshtatshëm. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Çfarë do të veshim në këtë sezon mode? Tendenca të reja – por edhe rikthimi i disa të preferuarave të vjetra!

Trendi i flokëve nga të famshmit që duhet ta provoni menjëherë

Katër sekretet që milionerët ua mësojnë fëmijëve të tyre

Si ndryshon nuhatja juaj gjatë ditëve të ciklit menstrual?

Mit apo fakt: A rriten qimet më të trasha nga brisku?

Pantallonat e zeza të EmRata duken pafundësisht elegante me përzgjedhjen e atleteve të saj

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?

Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!

25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat

“E vënë në lojë banorin e ri” - vazhdon plani mes Gjestit dhe Eglit, gjuajnë me fjalë njëri-tjetrin kinse po zihen

“U hap kutia e Pandorës", eksperti: Shqipëria dhe Kosova duhet të armatosen

Ish-miku i reagon DJ Gimbos për rastin e Gjestit me Diellzën: Ke qenë edhe ti prezent, nuk më keni lënë të ndërhyj

Komisioni i BE-së i gatshëm t’i jap Kosovës opinion për statusin e vendit kandidat

Çfarë ndodhi në Konferencën e Sigurisë në Mynih? Shtatë deklaratat që bënë bujë

Kurti e Rama "të relaksuar" gjatë Konferencës së Sigurisë në Mynih