Nëse tashmë ju ka përfshirë gripi, është një arsye më tepër që në këtë mënyrë të forconi imunitetin tuaj.
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, specialist i njohur moskovit i kineziterapisë, rekomandon metodën e thjeshtë për forcim të imunitetit.
Çdo mbrëmje, kur ktheheni në shtëpi pas ditës së lodhshme të punës, qitni në vaskë apo në legen 10-15 centimetra ujë plotësisht të ftohtë, të akullt.
Assesi mos shtoni ujë të ngrohtë! – transmeton Telegrafi.
Pastaj hyni zbathur në vaskë apo përplasni këmbët në ujë të akullt vetëm 10-15 sekonda! Mund edhe të vallëzoni me ndonjë muzikë të hareshme.
Pastaj dilni nga vaska dhe fshini këmbët me peshqir të vrazhdë pambuku dhe mbathni çorape të leshta.
Kështu bëni çdo mbrëmje dhe do të forconi dukshëm imunitetin tuaj.
Mund t’i përplasni këmbët zbathur nëpër ujë të akullt çdo 4 orë. /Telegrafi/
Nga Frigo Deluxe
Nga 75-mall
Nga Melodia Px
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre