Filloi me fëmijën e saj, këshillat për ushqim i publikoi në një libër – Rrëfimi i Arijanës (Video)
Arijana Zhubi-Roka, si një nënë e re ka filluar të përgatis receta të veçanta për fëmijën e saj Arin, të cilat receta vendosi që t’i ndajë në rrjetet e saj sociale Instagram dhe Facebook, duke i quajtur këto faqe “Kuzhina e bebit”.
Nga interesimi i madh i nënave dhe rezultati që dhanë këto faqe, Arijana nuk u ndal me kaq, por ajo botoi të gjitha recetat e djalit të saj në një libër me titullin e njëjtë, “Kuzhina e Bebit”.
Arijana Zhubi-Roka në një intervistë dhënë për Telegrafin me gazetaren, Elfije Boletini ka folur për inspirimin e saj për gjithë këtë punë që është duke e bërë me receta të shëndetshme ushqimore për fëmijë.
Zhubi-Roka, tregoi se ka hulumtuar shumë në Organizatën Botërore të Shëndetësisë, si dhe ka lexuar mbi 19 libra të nutricionistëve.
“Tek libri ‘Kuzhina e Bebit” janë të gjitha recetat e Arit, të marrura nga blogu ‘Kuzhina e bebit’, në Instagram dhe gjithashtu tek grupi që tanimë kemi në Facebook ‘Kuzhina e bebit’. Realisht nuk e kam menduar që ta botojë, pasi isha duke e bërë shumë personale, mirëpo nënat ma kërkuan. Kam lexuar mbi 19 libra nga nutricionistët. Kështu që erdha në përfundim të botoj një libër në gjuhën shqipe. Libri ka informacione të rëndësishme për nënat, gjithnjë i bazuar në të dhënat e Organizatën Botërore të Shëndetësisë”, ka thënë ajo.
E pyetur se si është pritur ky libër në tregun tonë, ajo tha: “Libri është pritur shumë mirë, dhe po presim ribotimin e tij. Është botuar në qershor të vitit të kaluar. Në libër janë mbi 200 receta dhe informacione të ndryshme”.
Sipas saj, nuk është e lehtë të përgatisësh receta të veçanta si dhe të shëndetshme për fëmijët.
Zhubi-Roka u shpreh se nënat para se të fillojnë ushqimin për fëmijët e tyre – të cilët i kanë mbushur gjashtë muaj – duhet t’ua bëjnë një testim, pasi fëmijët mund të kenë alergji tek ndonjë produkt ushqimor.
“Sot të gatuash shumëllojshmëri recetash për fëmijë është shumë vështirë, pasi fëmijët mund të kenë edhe alergji. Pas çdo testimi, nëse një bebe ka alergji, duhet të bëjmë shumë kujdes në atë pjesë. Tri ditë duhet të testojmë një produkt, pasi alergjia nuk do të thotë që mund të shfaqet ditën e parë”, theksoi ndër të tjera, Arijana Zhubi-Roka.
Ajo po ashtu porosit të gjitha nënat me një fjali të vetme, “Të mundohemi të ushqehemi sa më shëndetshëm”. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSalcë universale për të gjitha llojet e mishit: Receta më e mirë të cilën mund do ta keni!
Si përgatitet tahini: Receta për çorbën e shijshme dhe të shëndetshme me makarona
Doni picë të mrekullueshme? Kjo është receta origjinale italiane!
Shpejt dhe lehtë: bukë e shijshme misri
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre