Dielli është i mirë, i shëndetshëm dhe shmang depresionin.
Përfitimet e ekspozimit ndaj rrezeve të diellit, në fakt, janë shumë më të ulëta se rreziku i zhvillimit të tumoreve dhe siguria për plakjen e parakohshme të lëkurës. Prandaj, kryefjala është të bëni banja dielli me moderim, duke mbrojtur veten dhe duke shmangur orët më të nxehta, shkruan focus.it.
Rrezitja është në fakt mënyra e trupit tonë për të mbrojtur veten nga dielli. E gjitha kjo falë melaninës, një pigment që prodhohet kur goditemi nga Dielli dhe që ka për detyrë të na mbrojë nga rrezet ultraviolet (UV).
Melanina është shumë e rëndësishme për ekuilibrin e lëkurës: jo vetëm që i jep ngjyrën e saj, por është në gjendje të thithë rrezet UV dhe për rrjedhojë të shkarkojë energjinë e saj.
Në fakt ekzistojnë dy lloje të melaninës: ajo “e errët” (eumelanina) që karakterizon njerëzit me ngjyrë kafe dhe ajo e kuqe (feomelanina).
Sa më e errët të jetë melanina, aq më shumë është në gjendje të kryejë detyrën e saj: nxirja është rezultat i këtij operacioni mbrojtës.
Kur ekspozohen në diell, melanocitet prodhojnë pigment të ri brenda dy deri në tri ditësh dhe lëkura errësohet. Efekti i nxirjes është menjëherë i dukshëm sepse ka gjithmonë një furnizim të vogël melanine në epidermë, gati për të ndërhyrë menjëherë.
A është dielli i dëmshëm për shëndetin ?
Për shumë vite mendohej se ekspozimi ndaj dritës së diellit ishte shkaku kryesor i kancerit të lëkurës. Sot pikëpamja e marrëdhënies midis rrezeve ultravjollcë dhe tumoreve është më komplekse: nga njëra anë, studimet e fundit kanë konfirmuar se ekspozimi rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës dhe theksoi rëndësinë e marrjes gjithmonë të masave parandaluese, veçanërisht te fëmijët; nga ana tjetër, të dhënat e reja kanë treguar se rrezet e diellit, duke lejuar trupin të ketë nivele adekuate të vitaminës D, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të tumoreve të organeve të tjera.
Megjithatë, ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV mbetet një nga faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e tumoreve më pak agresive, ato që e kanë origjinën nga shtresa e lëkurës.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe