Nga të gjitha gjërat që duhet të eliminoni për të rilindur, negativiteti mbretëron. Po flasim për ndjenjën e vazhdueshme të pamjaftueshmërisë , krahasimin me të tjerët, negativitetin dhe stresin që infekton.
Frustrimi, pavarësisht nëse vjen nga një grup njerëzish me të cilët shoqërohemi ose nga perceptimi ynë individual i jetës, është një rrjedhje.
Është e vetëkuptueshme se reduktimi i përdorimit të mediave sociale në jetën e dikujt është mënyra më e mirë për të qenë jo vetëm më vigjilentë ndaj botës, por edhe për të kontrolluar ndjenjën urgjente të të qenit të pamjaftueshëm. Ju do të habiteni se çfarë mund të bëjë një filtër në Instagram për fytyrën tuaj. Ajo që shihni në rrjetet sociale, në 90 për qind të rasteve, nuk është e vërtetë. Është po aq e paarritshme për ta po aq edhe për ju. Ju nuk jeni prapa: ju jeni thjesht i sinqertë.
Mësoni t’u thoni JO njerëzve. Merrni frymë thellë, buzëqeshni dhe refuzoni bujarisht ofertën e tyre të negativitetit. Ndiqni instinktet tuaja: negativiteti ndihet në lëkurë. Nëse e rrethoni veten me njerëz negativë, të pakënaqur dhe keqbërës , do të përfundoni duke asimiluar disa nga sjelljet e tyre negative. Dhe nëse pakënaqësia është një moment kalimtar në jetë, kjo është një gjë: të ndihmosh një mik mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të dalë nga një spirale negative.
Nuk ka asgjë të keqe të kesh ambicie. Megjithatë, ndodh gjithnjë e më shpesh që shumë njerëz ndjekin qëllime të pamundura për t’u provuar diçka të tjerëve dhe ndoshta edhe vetes. Ata kujdesen aq shumë se çfarë mendojnë njerëzit për atë që bëjnë, saqë harrojnë atë që duan në të vërtetë.
Të gjithë kemi qenë atje. Ndjekja e standardeve të paarritshme të përsosmërisë dhe të jetuarit e një jete të kushtëzuar nga ajo që presin të tjerët prej nesh është hapi i parë drejt pakënaqësisë së pakushtëzuar.
Lumturia matet me qëllime: Jeni i martuar apo jetoni bashkë? Një pike. A keni një punë të respektueshme? Një pikë më shumë. E keni shtëpinë? Një pikë më shumë. A keni ndonjë fëmijë? E keni kaluar testin e bikinit pas tre shtatzënive? A keni një hipotekë për të paguar?
Presion, presion dhe më shumë presion. Nëse nuk mund të jeni të lumtur pa të gjitha gjërat që përmendëm më lart, nuk do të jeni të lumtur as kur t’i merrni. Me kusht që ata të jenë një qëllim që ju intereson ta arrini – sepse ne nuk kemi të gjithë të njëjtin koncept të një jete ideale – do ta gjeni veten duke arritur në vijën e finishit dhe do të ndiheni ende thellësisht të pakënaqur. /KP/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëPlutoni hyn sot në Ujor dhe do të qëndrojë deri në vitin 2043, çfarë nënkupton kjo dhe tek cilat shenja do të ndikojë?
Tri mënyra se si ankthi ndikon në intimitet
Parandaloni lagështinë në dritare me një truk pesë-minutësh
Gjashtë mënyra për të gjetur më shumë gëzim dhe më pak stres këtë sezon festash
Pse nuk mund të buzëqeshim në foton e pasaportës?
Shenjat e horoskopit që nuk kujdesen për mendimet e të tjerëve
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Shfaqen pamjet e para të sulmeve me raketa britanike në Rusi
Shpërthen TikTok-u, Sara Kolami ia konfirmon Drilonit pëlqimin për të
Pyetet për rezervat shtetërore, ministrja Hajdari i thotë gazetarit "Mbylle këtë temë", Vishaj: "Kur e mbylli, vendosi unë"
"Vetëm me Kosovën jo" - kapiteni i Rumanisë nuk do më përballje me Dardanët
Franco Foda në skaner për Ligën e Kombeve: Çfarë ndryshoi, sa lojtarë luajtën, kush debutoi dhe ku gaboi te Kosova
Hoxha për debatin Peci - Pacolli: Ministrat paguhen për të dhënë llogari, përmendja e hetimit për vrasje, e papranueshme