Dieta ketogjenike mund të jetë më e dobishme për meshkujt sesa për femrat
Dieta ketogjenike është mjaft e popullarizuar mes atyre që duan të humbin peshë shpejt.
Kjo është një dietë e cila përfshin konsumimin e sasive të larta të yndyrave të shëndetshme, sasive të ulëta të karbohidrateve dhe konsumim të moderuar të proteinave, transmeton Telegrafi.
Duke e zvogëluar konsumimin e karbohidrateve dhe duke e rritur konsumimin e yndyrave, trupi futet në një gjendje të njohur si ketozë.
Ketoza ndodh kur trupi nuk ka mjaftueshëm qasje në glukozë, të cilën e përdor si burim primar të energjisë.
Kjo pastaj e detyron trupin që të furnizohet me energji nga yndyra në vend të karbohidrateve, dhe kështu trupi fillon ta djegë dhjamin për energji.
Ka shumë raste ku njerëzit kanë humbur sasi të mëdha të peshës falë kësaj diete dhe është bërë fenomen në industrinë e fitnesit.
Sidoqoftë, kjo dietë mund të mos ia vlejë për femra – të paktën kështu thotë një hulumtim i ri i kryer me minj.
Në takimin vjetor të Shoqatës Endokrine, hulumtuesit nga Universiteti Iowa kanë diskutuar rezultatet ku kanë treguar se femrat janë më pak të prira sesa meshkujt që të humbin peshë dhe më të prira të kenë kontroll të çrregullt të sheqerit në gjak.
Hulumtuesit kanë spekuluar se estrogjeni mund të pengojë në procesin e humbjes së peshës.
Sidoqoftë, pavarësisht popullaritetit që gëzon, ende ka shumë gjëra të panjohura rreth dietës ketogjenike. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën