Në vitin 2014, një grup shkencëtarësh kishin kryer një anketim në internet ku kishin marrë rezultate befasuese – dëgjimi i këngëve pikëlluese mund të jetë fitimprurës për shëndetin emocional.
Një studim tjetër i kryer së fundi e ka risjell këtë temë dhe prapë ka dëshmuar se personat në depresion preferojnë më shumë muzikë pikëlluese sesa të lumtur, pasi që besojnë se ua përmirëson ndjenjën e mirëqenies, transmeton Telegrafi.
Por, përse muzika pikëlluese mund t’ju bëjë të ndiheni më mirë?
Ju fut në një disponim melankolik
Shpeshherë ne e ndërlidhim muzikën me momente të mira në jetë – qoftë nëse është takimi i parë me ish partnerin apo ndonjë mbledhje familjare në fëmijëri.
Dhe, faktikisht, edhe muzika pikëlluese na bën të ndihemi kështu.
Studimet tregojnë se, në vend që të sjellin ndjenja të pa lumturisë apo pikëllimit, këngët negative na vendosin në një disponim nostalgjik.
Nostalgjia është emocion i hidhur që e inspiron imagjinatën dhe jua jep ndjenjën e komoditetit duke nxitur memorie të ngrohta nga e kaluara.
Ju jep kënaqësi
Siç duket, pikëllimi i nxitur nga muzika mund të jetë i kënaqshëm.
Ju rikujton se çdo gjë ka mundur të jetë më keq
Psikologjia sociale thotë se gjithmonë ndiheni më mirë për veten nëse fokusoheni në dikë që është duke kaluar më keq se ju.
Kështu, nëse Thom Yorke nga grupi “Radiohead” këndon duke treguar se është duke e kaluar një ditë më të keqe se ju, atëherë disponimi juaj rritet dhe filloni të ndiheni më mirë.
Muzika pikëlluese është reflektim i ndjenjave tuaja
Kjo ju ndihmon të ndiheni se nuk jeni të vetëm kur e përjetoni dhimbjen dhe dëshpërimin në këtë botë.
Jua ndryshon balancimin hormonal
Shkencëtarët besojnë se muzika pikëlluese mund t’jua rritë nivelin e prolaktinit, hormonit që ju ndihmon ta luftoni mërzinë. Kjo ndodh sepse, kur dëgjoni muzikë të tilla, trupi fillon ta përgatit veten për ngjarje të këqija, por pastaj kënga përfundon dhe ajo ngjarje nuk ndodh.
Pas kësaj eksperience, trupi mbetet me një ndjenjë të kënaqshme të lehtësimit.
Dëgjimi i muzikës pikëlluese gjithashtu liron dopaminë.
Ju ndihmon të qetësoheni
Sipas një studimi, personat në depresion i preferojnë këngët pikëlluese sepse zakonisht kanë nivele të ulëta të energjisë dhe ato prodhojnë efekt relaksues.
Kështu, në vend se kjo muzikë t’ua rritë ndjenjat e pikëllimit, faktikisht u ndihmon të marrin frymë thellë dhe të qetësohen. /Telegrafi/
Burimi: Bright Side
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia