Zgjoheni me hundë të bllokuar? Nuk do ta besoni, por arsyeja mund të jetë edhe në ushqimin tuaj
Zgjoheni shpesh me hundë të bllokuar dhe nuk jeni të ftohur, nuk vuani nga alergjitë, e ajrosni gjithmonë dhomën mirë para se të shkoni në shtrat dhe ajri në të nuk është i thatë?
Ju pyesni veten se çfarë po ndodh dhe si të shpëtoni prej saj.
Shkaktar mund të jetë edhe ushqimi. Domethënë, nëse keni ngrënë një vakt të madh vonë, pjata pikante ose vetëm pak fruta të thartë – kjo mund të ndikojë në frymëmarrjen tuaj, transmeton Telegrafi.
Fajtori është shpesh sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD ose GORD), ose thartira që, ndërsa qëndroni shtrirë, qarkullon atje ku nuk duhet – drejt hundës dhe sinuseve.
Kjo sëmundje, ndaj së cilës janë më të ndjeshëm njerëzit obezë, gratë shtatzëna, duhanpirësit dhe ata që marrin medikamente të caktuara, shumë lehtë mund të shkaktojë sekretim post-nazal, që është kur mukoza nga hunda juaj rrjedh në fyt.
Përveç hundës së bllokuar, manifestohet edhe me kollë kronike si dhe me ndjenjë shtrëngimi në organet e sipërme të frymëmarrjes.
Përveç simptomave të përmendura, me kalimin e kohës mund të shfaqen shenja të tilla si dhimbje gjatë gëlltitjes, rritje e pështymës, humbje peshe, erë e keqe e gojës, tharje e gojës dhe dhimbje gjoksi.
Prandaj, për të hequr qafe hundën e bllokuar në mëngjes, trajtoni refluksin.
Në fillim, për të shmangur këtë problem që prek miliona njerëz në mbarë botën, është shumë e rëndësishme të ndiqni rregulla të thjeshta: mos hani para se të shkoni në shtrat, shmangni alkoolin, acidet, erëzat dhe ushqimet e yndyrshme. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes