Mungesa e ushtrimeve (posaçërisht ushtrimet me ngarkesë të këmbëve) ndryshon, në të vërtetë, kimia e trupit në nivel qelizash, gjë që ndikon në sistemin nervor.
– Nuk është e rastit që njerëzit kanë nevojë të jenë aktivë: të ecin, të vrapojnë të përdorin muskujt e këmbëve në mënyrë që të ulen dhe të ngrihen etj., transmeton Telegrafi.
Shëndeti neurologjik nuk është rrugë njëkahore në të cilën truri urdhëron muskujt, – thotë dr. Raffaella Adami nga Universiteti i Milanos, në Itali, ku kanë bërë hulumtime në minj të cilat kanë treguar që shëndeti neurologjik varet nga sinjalet të cilat muskujt e këmbëve i dërgojnë deri te truri dhe anasjelltas.
Mungesa e ushtrimeve (posaçërisht e ushtrimeve me ngarkesa të këmbëve) ndryshon, në të vërtetë, kiminë e trupit në nivel qelizash, gjë që ndikon në sistemin nervor.
Mungesa e aktivitetit fizik çon në zvogëlimin e sasisë së oksigjenit në trup, pra kjo krijon gjendje anaerobe dhe ndryshon metabolizmin, gjë që megjithatë hap mundësinë për zhvillim të shumë sëmundjeve.
– Kjo është edhe një dëshmi për atë se sa është e rëndësishme lëvizja në ruajtjen e shëndetit – thonë ekspertët milanezë.
Studimi i tyre ka zgjatur 28 ditë, gjatë të cilave minjtë kanë ngrënë normalisht, mirëpo u është pamundësuar lëvizshmëria e këmbëve të prapme.
Rezultati befason – përkufizimi i aktivitetit ka çuar në zvogëlimin e qelizave nervore themelore për 70% në raport me minjtë të cilët kanë mundur t’i përdorin të katër këmbët. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi