Dashuria nuk ka të bëjë vetëm me gjeste madhështore ose kimi – ajo rritet (ose shembet) në hapësirën midis asaj që themi dhe asaj që nënkuptojmë.
Besimet e fshehura që kemi për partnerin tonë, shpesh të pavetëdijshme, mund të na largojnë nga marrëdhëniet më të forta.
Ka disa mendime që mund të sabotojnë dashurinë pa e kuptuar as ne.
Tre mendime të tilla u ndanë nga psikologu dhe terapisti Jeffrey Bernstein, të cilat i kemi renditur si më poshtë.
“Nëse ai/ajo më do, ai/ajo do ta dinte”
“Të presim në heshtje që një partner ‘thjesht të dijë’ atë që na nevojitet, mund të dëmtojë seriozisht një marrëdhënie. Dashuria nuk vjen me aftësi telepatike dhe të presësh që një partner të lexojë mendjet tona çon në zhgënjim, pakënaqësi dhe distancë emocionale.
Këshillë: Zëvendëso ‘Po të më donin, ata do ta dinin’ me ‘nëse do t’i doja, do t’i shprehja qartë nevojat e mia”. “Komunikimi i sinqertë, i drejtpërdrejtë nuk është një shenjë dobësie – është themeli i lidhjes,” shpjegon Bernstein për Psychology Today.
“Ai/ajo duhet të ndryshojë – sepse unë kam të drejtë”
Kur besojmë se mënyra jonë e të menduarit, të vepruarit ose e të qenurit është më e lartë se ajo e partnerit tonë, ne po hedhim themelet për dështimin, pohon terapisti. “Dashuria ka të bëjë me shikimin dhe pranimin, jo ndreqjen – nevoja për të vërtetën ‘reale’ nxit kontrollin, jo lidhjen”, shpjegoi ai.
Në vend që të pyesim: “Si mund ta ndryshoj?”, ne mund të pyesim: “Si mund ta kuptoj më mirë?” “Lëreni fantazinë se rruga juaj është e vetmja rrugë e drejtë. Përqafoni bukurinë e dallimeve,” këshillon Bernstein.
“Unë nuk duhet të punoj për këtë”
“Besimi se dashuria duhet të jetë gjithmonë e lehtë është një mit i rrezikshëm. Çdo marrëdhënie kuptimplote kërkon përpjekje – lundrimi i mosmarrëveshjeve, komprometimi dhe mësimi për nevojat e ndryshimit të njëri-tjetrit. Pasioni dhe përkushtimi nuk ndodhin thjesht; ato ushqehen me përpjekje dhe vëmendje të vazhdueshme”, përfundon terapisti.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Çiftet që janë në një martesë të gjatë dhe të lumtur kultivojnë tre gjëra themelore në marrëdhënien e tyre

Ushqimet që duhet t’i shmangni gjatë periudhës së shtatzënisë

Tri besime të zakonshme mund të shkatërrojnë lidhjen ose martesën tuaj, pohon psikologu

Si ta lehtësoni dhe mjekoni kapsllëkun te foshnjat dhe fëmijët
Megan Markle është e gjatë 171 cm dhe peshon 50 kg: për të qenë e dobët, ajo ha këtë ushqim çdo ditë!
Pse Kate Middleton vesh këpucë në dy madhësi të ndryshme?

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Mbushet me vetura luksoze depo e Agjencisë së Pasurive të Sekuestruara, kritikohen prokurorët

Thahet liqeni i Vërmicës, dalin në pah piramidat ndarëse dhe pika e kufirit që ndau shqiptarët

Ndërron jetë babai i ish-presidentit Hashim Thaçi

Ylli i Liverpoolit i thotë ‘po’ Barcelonës – transferimi i tij mund të mbyllet për 75 milionë euro

Rama: Baba iku krenar, Hashim

Pacolli reagon për keqpërdorimin e fotove familjare në TikTok: Paralajmëron masa ligjore