Tipi 2 i diabetit: Lëngu i domates dhe çaji i zi ndihmojnë në uljen e sheqernave në gjak
Diabeti i tipit 2 do të dukej i mirë sikur të mos ishte për kërcënimin e rritjes së niveleve të sheqerit në gjak.
Ai është një burim i rëndësishëm energjie dhe siguron lëndë ushqyese për trupin, por duke pasur shumë prej tij mund të shkaktojë dëme në enët që furnizojnë me gjak organet vitale, duke rritur kështu rrezikun e sëmundjes së zemrës dhe goditjes në tru.
Por, për njerëzit me diabet të tipit 2, lëngu i domates mund të ndihmojë në evitimin e problemeve të zemrës që shpesh e komplikojnë sëmundjen. Studiuesit kanë zbuluar se pirja e lëngut të domates për tre javë kishte një efekt hollues të gjakut te njerëzit me sëmundje, tha Diabetes in Control.
Faqja shëndetësore shtoi: “Lëngu zvogëloi grumbullimin e trombociteve – aftësinë e gjakut për tu mpiksur. Nëse vërtetohet nga studime më të mëdha, gjetja një ditë mund të ndihmojë gjithashtu individë me prirje të rritur për mpiksje siç janë duhanpirësit, tromboza e venave të thella në distanca të gjata”.
Studimet gjithashtu kanë zbuluar se çaji i zi zvogëlon ndjeshëm rritjen e niveleve të glukozës në gjak si te të rriturit e shëndetshëm ashtu edhe tek ata para-diabetik, në këtë rast pas konsumimit të një pije me sheqer.
Në të vërtetë, përbërësit kryesorë bioaktivë në çajin e zi janë polifenolët, për të cilat thuhet se promovojnë shëndetin dhe mbrojnë nga një sërë sëmundjesh. Një studim shqyrtoi vetitë e rritjes së insulinës në çaj dhe përbërësit e tij. Rezultatet treguan se çaji i zi rriti aktivitetin e insulinës më shumë se 15 herë.
Kur bëhet fjalë për pije që dëmtojnë sheqerin në gjak, lëngu i frutave është fajtori kryesor. Ai ka shumë kalori dhe sheqer dhe nuk ka fibra; ka aftësinë të shkaktojë një rritje të ndjeshme të niveleve të sheqerit në gjak. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes