Yndyrat
31 Artikuj
Sa kohë vërtet i nevojitet trupit që të hyjë në ketozë – gjendje në të cilën trupi fillon të shkrijë dhjamin
10 gjëra që duhet t’i dijë secili mashkull mbi proteinat pluhur
Jeni pa energji dhe ndieni lodhje? Ushqimet që mungojnë në dietën tuaj
Dëshironi bark të rrafshët? Eliminoni këto perime nga dieta juaj
Katër ushqimet e përpunuara që pothuajse gjithmonë çojnë drejt shtimit në peshë
Sa është i dëshirueshëm niveli i tensionit, sheqerit dhe yndyrës në gjak?
Mjalti si zëvendësues i sheqerit, përfitimet që i sjell organizmit
Ushqimet që pastrojnë trupin nga yndyrat e grumbulluara
Konsumoni avokado për të zvogëluar rrezikun nga sëmundjet kardiovaskulare
Si të veprojmë me erërat e pakëndshme në shtëpi
Pesë lloje ushqimesh që ndihmojnë në eliminimin e yndyrës së barkut pas moshës 50 vjeçare
Ekziston një kohë optimale e ushtrimeve për të eliminuar dhjamin
Sëmundjet e zemrës – Karbohidratet e rafinuara dhe yndyrnat e ngopura ndër faktorët më të mëdhenj të rrezikut ushqimor
Uji me rrush të thatë pastron mëlçinë, përshpejton metabolizmin, shkrin yndyrat!
Ullinjtë dhe humbja në peshë
Aty ku ju grumbullohet yndyra në trup, zbulon shëndetin tuaj!
Çfarë forme i keni vithet, ashtu e keni edhe shëndetin
Lani duart me ujë të ftohtë, uji i nxehtë eliminon shtresën e yndrave
Tri mënyra për të rritur yndyrën ‘e mirë’ në organizëm
Yndyrat djegin yndyrat?
Yndyrat fare nuk janë të këqija për shëndetin dhe peshën trupore: Nëse i përdorni kështu!
Karbohidratet mund të jenë shumë më të dëmshme për shëndetin sesa yndyra
Shkatërruesi i yndyrave: Kur këtë artikull e përfshini në kafjall, kilogramët zhduken me shpejtësi të rrufeshme!
Cilat janë burimet më të shëndetshme yndyrore
A po e kushtëzon Sllovenia Kosovën me Asociacion për t'u bërë pjesë e Këshillit të Evropës - flet presidentja Pirc Musar
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë