Psikologët pohojnë se të gjithë duhet të praktikojnë një zakon për mëngjes më të mirë dhe më të lumtur

E ke të vështirë të përqendrohesh? Pesë teknika që do të të ndihmojnë

Çfarë ndodh në organizmin tuaj kur e anashkaloni mëngjesin

Si t’i dalloni disa nga shenjat e fshehura të depresionit

Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të përqendrohet më mirë

Përdoreni teknikën “Pomodoro” për ta rritur përqendrimin

Katër mënyra për ta ushtruar trurin të jetë më i përqendruar

Kombinimi i përsosur për përqendrim të lartë: Çokollatë e zezë me çaj të gjelbër

Nevoja për një lloj të ri perceptimi!

Mungesa e ujit ka ndikim edhe në kujtesë dhe përqendrim?

Mungesa e gjumit e lodhë tepër trurin, e ulë tepër përqendrimin dhe prireni të bëni më shumë gabime

Çfarë i ndodhë trupit nëse flini 8 orë çdo ditë

Ushqimet që jua rrisin përqendrimin

“Ushqimet e trurit” të cilat jua përmirësojnë fokusin dhe kujtesën (Foto)

Përse rrjetet sociale janë duke jua shkatërruar trurin dhe karrierën…