Nëse gërhisni shumë gjatë fjetjes, ju mund të ndiheni të lehtësuar, por praktikisht ja bëni jetën ferr personave të tjerë me të cilin flini në shtrat ose familjarëve me të cilët ndani të njëjtën hapësirë banimi
Gërhitja zakonisht prek njerëzit që janë mbipeshë, të stresuar, që kanë pirë shumë alkool ose që kanë të bllokuara rrugët e frymëmarrjes.
Thuhet shpesh se ka dy lloje të gërhitjes: sociale dhe mjekësore. Gërhitja sociale nuk konsiderohet menjëherë e rrezikshme, ndërsa gërhitja mjekësore duhet të kontrollohet.
Ndonjëherë gërhitja është vetëm një çështje e të pasurit një mukus të vogël në hundë ose në fyt. Dhe në këtë rast, ka një truk që mund të jetë test i vlefshëm për të gjithë ju që keni problem të ngjashëm.
Shumë njerëz kanë parë rezultate pozitive me këtë lëng të shijshëm, tërësisht natyral “anti-gërhitës”.
Çfarë ju nevojitet:
– 2 mollë
– 2 karota
– 1/4 limon
– xhenxhefil i freskët
Lëngu i limonit përmban shumë vitaminë C, e cila mund të lehtësojë hundët e irrituara.
Xhenxhefili është përdorur në Kinë për më shumë se 2 mijë vjet për të kuruar sëmundje të ndryshme.
Molla dhe karota përmbajnë shumë aminoacide të quajtura triptofan, të cilat janë qetësuese dhe e bëjnë më të lehtë gjumin.
Përgatitja:
Miksojini të gjithë përbërësit së bashku në një blender (ose shtrydhëse frutash e perimesh) dhe bëni një smothie të shijshëm.
Pijeni disa orë para se të shkoni në shtrat. Do të shpëtoni përgjithmonë nga gërhitja! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia