Si ndikon rrëmuja në shtëpi në psikikën e njeriut? Ja çfarë këshillojnë psikologët
Psikologjia moderne ka filluar të zbulojë ndikimin e thellë të mjedisit tonë fizik në gjendjen tonë mendore dhe emocionale, pra një hapësirë e stërmbushur ka një efekt negativ në psikikën tonë
Ndarja e kohës për të pastruar hapësirën nuk është vetëm një çështje estetike ose të krijosh një hapësirë për gjëra të reja, por edhe të kurosh një mendje dhe shpirt më të shëndetshëm.
Hapësira jonë tregon se kush jemi
Mjedisi ynë është një pasqyrë e gjendjes sonë mendore. Çdo objekt në hapësirën tonë, qofshin ato dhurata të shtrenjta apo ndonjë dokument i parëndësishëm, ka një rëndësi psikologjike. Por kur objektet grumbullohen deri në pikën e krijimit të rrëmujës, ato bëhen një paraqitje vizuale e kaosit të brendshëm dhe për këtë arsye ndikon në shëndetin tonë mendor dhe proceset njohëse më shumë sesa mendojmë, shpjegon uebsajti Power of Positivity, përcjell Telegrafi.
Si ndikon çrregullimi tek ne?
Studime të shumta kanë treguar një lidhje midis hapësirave të rrëmujshme dhe rritjes së niveleve të stresit. Kur përballet me një mjedis të rrëmujshëm, truri e percepton atë si një detyrë që kërkon vëmendje. Ky kujtim i vazhdueshëm i “punës së papërfunduar” mund të çojë në ndjenja ankthi dhe zvarritjeje, gjë që e përkeqëson më tej problemin.
Studimet kanë zbuluar gjithashtu se është e rëndësishme të heqësh rrëmujën e mjedisit ndërsa plakesh. Shumë gjëra mund t’i mbajnë mbrapa të rriturit e moshuar dhe t’i mbajnë ata të mbërthyer në kohë dhe me sende që nuk kanë më nevojë.
Për më tepër, rrëmuja vepron si mbingarkesë shqisore. Stimujt e tepërt nga një hapësirë e rrëmujshme mund të prishin fokusin tonë. Prandaj, bëhet sfiduese përpunimi i informacionit dhe kryerja e detyrave në mënyrë efikase. Kjo vëmendje e shpërndarë mund të çojë në zhgënjim dhe ulje të produktivitetit, gjë që ndikon më tej në vetëvlerësimin dhe disponimin e përgjithshëm. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë