Gluteni është një proteinë që gjendet në shumë drithëra, përfshirë grurin, thekrën, tërshërën dhe elbin. Po ashtu gluteni gjendet edhe në produktet si makaronat, buka, biskotat, salcat e përpunuara të sallatave, vitaminat apo erëzat e deri tek balsamet e buzëve.
Kjo proteinë nuk tretet në ujë gjë që shpjegon edhe vështirësinë e tretjes së tij në trup, për këtë arsye tek shumë njerëz organizmi reagon negativisht kur përdorin produkte që përmbajnë gluten. Disa nga simptomat e reagimit të organizmit janë: personi është si i hutuar, nuk ka energji, gjatë gjithë kohës është i plogësht, nuk e kupton pse nuk ndjehet mirë, ka probleme me lëkuren, dhimbje koke dhe barku etj.
Ndjeshmëria ndaj glutenit ndryshe njihet si sëmundja celiake dhe nëse diagnostikohesh me këtë sëmundje duhet të konsumoni produktet e mishit, fruta, perime, arra, fara dhe duhet të evitosh produktet e përpunuara.
Problemet me konsumimin e glutenit prekin deri në 6% popullsinë në të gjithë botën dhe shfaqet me shumë tek të rriturit.
Për të evituar një gjë të tillë duhet të keni kujdes, shikoni me vëmendje etiketat dhe zgjedh produkte që nuk kanë karbohidrate, që janë pa gluten, sepse mund të gjesh shumë produkte të tilla në supermarkete cilësore që i kushtojnë kujdes të veçantë kësaj kategorie siç është Super Viva.
Ky rrjet i marketeve sjellin llojllojshmëri të produkteve për personat e ndjeshëm ndaj glutenit duke filluar nga çokollatat, çipsat, tortilla, salcë domatesh, pasta organike, biskota me copëza çokollate pa gluten, majonezë, keçap, xhemat coop, chicken fingers, ushqim meksikan Fajita, disa lloje të akulloreve coop etj.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëU hap panairi Horeca, "Zgjidhje për çdo shef" - Një sinjal pozitiv për gastronominë dhe hotelerinë
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
GoBau – Kositëse bari
KEDS: Elektroseveri ka filluar t’i vendosë njehsorët e rrymës në veri
EBC Cosmetics vjen me zbritjen më të madhe vjetore
StaffiX ofron trajnim për Bazat e Menaxhimit të Burimeve Njerëzore
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre