Temperaturat e ulëta shtojnë presionin në zemër, ndërkaq mundimet e mëdha fizike mund të përkeqësojnë ngarkesën e saj dhe të shkaktojnë sulm në zemër.
Bëhuni të kujdesshëm me aktivitetet në mot të ftohtë, transmeton Telegrafi.
I ftohti në kombinim me mundimet fizike, sëmundjet e fshehura dhe moshën shkakton stres të madh për zemrën.
Prandaj, në mot të ftohtë jini të kujdesshëm me aktivitetet e rënda siç është pastrimi i borës.
Në të vërtetë, temperaturat e ulëta shtojnë presonin në zemër, ndërkaq mundimi i madh fizik mund të përkeqësojë ngarkesën dhe të shkaktojë sulm në zemër.
Shkaktarët e sulmit në zemër mund të jenë presioni i lartë i gjakut dhe sheqeri.
Rregullisht kontrolloni presionin, kontrolloni dhe shëroni të gjitha sëmundjet kronike, gjë që nënkupton edhe marrjen me rregull të ilaçeve.
Edhe shqetësimi, stresi dhe hidhërimi mund të jenë iniciatorë të sulmit në zemër, andaj përpiquni t’i mbani nën kontroll.
Pacientët të cilët e kanë përshkruar gjendjen e tyre shpirtërore si “zemërakë” rrezikojnë pothuajse pesë herë më shumë të pësojnë sulm në zemër dy orë pas shfaqjes së zemërimit.
Shtrëngim i duarve
Forca e shtrëngimit është tregues e rrezikut nga sulmi në zemër, sipas një studimi të publikuar në revistën The Lancet.
Është konstatuar që shtrëngimi i dobët tregon rrezikun më të lartë nga vdekja kardiovaskulare për 17 për qind, ndërkaq rreziku nga sulmi në zemër është më i madh për 7 për qind. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe