Nëse keni dëshirë të ndihmoni ata që nuk ju kërkojnë një gjë të tillë – jeni në telashe të mëdha
Si shfaqet sindroma e shpëtimtarit dhe çfarë duhet të bëni për të “shëruar” veten nga kjo “sëmundje”?
Po nëse një person i ndihmon vazhdimisht edhe ata që nuk e kërkojnë? Nga vjen dëshira obsesive për të ndihmuar dikë, nëse nuk na kërkohet një gjë e tillë?
Shenjat e sindromës së shpëtimtarit mund të mos jenë aq të dukshme, por ajo dëshirë e fortë për të ndihmuar ata që as e kërkojnë – është e pranishme.
Termi “shpëtimtar” filloi të përdoret në psikologji kur dr. Stephen Karpman përshkroi një model të ndërveprimit social dhe psikologjik të njohur si “trekëndëshi i Karpman”.
Ky mjek identifikoi tri role kryesore që njerëzit luajnë në situata të ndryshme: të viktimës, persekutuesit dhe shpëtimtarit.
Cili është motivi i një personi me sindromën e shpëtimit? Ai përpiqet ta mbajë viktimën duke e bërë atë të varur prej tij, transmeton Telegrafi.
Kujdesi kthehet në bashkëvarësi
Nevoja për të ndihmuar të tjerët lind kur një person mund të përmbushet vetëm në kujdesin për të tjerët. Shpëtimtari vjen për të ndihmuar (edhe ata që nuk kanë fare nevojë) në kurriz të tij. Pranon me vetëdije marrëdhëniet e varura, i sigurt se nuk e meriton dashurinë, por duke i thënë vetes se duhet të shpëtojë partnerin, fëmijën, mikun, fqinjin nga problemet.
Pas ndihmës obsesive fshihet një aluzion narcisist kur ka nevojë për të rritur vetëvlerësimin.
“Shpëtimtari” rritet në sytë e tyre dhe ata duket se thonë me vete “ja ku jam, sa vetëmohues/ndjeshëm/dashamirës jam”.
Si sillet “shpëtimtari”? Ai nuk ofron asnjë kompensim në këmbim, gjë që e bën palën e kundërt të frustruar.
Në fillim të marrëdhënies, shpëtimtari duket se është i kënaqur me vetëmohimin e tij, por pas një kohe ndihet bosh dhe i pafuqishëm. Kjo gjithashtu ndikon negativisht në vetëvlerësimin.
Arsyeja: trauma e fëmijërisë
Nevoja për të ndihmuar të gjithë flet për një çekuilibër emocional dhe psikologjik që lindi si rezultat i edukimit dhe rrënjosjes së vlerave. Shpëtimtari përpiqet të fitojë miratimin, lavdërimin dhe të jetë një “djalë i mirë”. Dhe për këtë ajo duhet të jetë e dobishme dhe e përgjegjshme.
Ky çekuilibër është i pranishëm edhe në moshën madhore, duke mos lejuar formimin e vetëvlerësimit adekuat.
Si të kuroni sindromën e Shpëtimtarit?
Ka qasje njohëse që do të korrigjojnë manifestimet e sindromës së shpëtimtarit. Në zemër të këtyre teknikave është përqendrimi në vetëvlerësimin dhe dashurinë për veten. Është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje mirëqenies suaj, të mbani mend nevojat dhe interesat tuaja. Dhe, sigurisht, është e rëndësishme të forconi mendimin tuaj se do të jeni të dashur vetëm sepse jeni ata që jeni, dhe jo për shkak të ndihmës dhe favoreve. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSi t'i largoni përgjithmonë 'bubrecat'? Provoni metodën me këto produkte shtëpiake
A ekziston me të vërtetë magjia e zezë apo 'sehiret' - si mund të shpëtojmë prej tyre?
A e dini pse dritat në aeroplan zbehen? Nuk është ajo që keni menduar
Peshorja: Horoskopi vjetor për 2024
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
Ecja do të ketë një efekt edhe më të madh me disa ushtrime të lehta
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Mbyllet gjysmëfinalja e parë e Eurovisionit - këto janë 10 vendet që u kualifikuan në finalen e madhe
Katër vite pritje, Dortmundi tani me një veprim hakmarrës turpëron PSG-në në rrjetet sociale
Bonusi i jashtëzakonshëm që Bellingham do ta fitojë nëse Real Madridi fiton Ligën e Kampionëve
Ish-legjenda e njohur e Real Madridit i bashkohet Ronaldos tek Al-Nassr
Shumë debate për këtë moment: A ishte penallti për PSG-në kur Hummels e rrëzoi Dembelen?
Çka është rregulla 30:30:30:10 kur bëhet fjalë për financat dhe si duhet ta shfrytëzoni?