Ky ushtrim tendos fytyrën, formëson dhe thekson mollëzat – bëhet për katër minuta në ditë, dhe inkurajon bukurinë dhe rininë!
Ka ushtrime të ndryshme të jogës për fytyrën, të tilla si kur fytyra juaj duket më e hollë, por edhe ushtrime kundër rrathëve të errët të syve
Tani po ju sjellim një ushtrim të thjeshtë që tendos fytyrën dhe thekson mollëzat, transmeton Telegrafi.
Duke e praktikuar këtë ushtrim rregullisht, ju mund të krijoni një pamje natyrale të formës në fytyrën tuaj.
Ju mund t’i bëni ato çdo ditë, dhe keni nevojë për vetëm 4 minuta.
Ushtrimi është i mrekullueshëm sepse aktivizon të gjithë muskujt e fytyrës, madje edhe qafën. Fytyra juaj lëvizet, duke aktivizuar muskujt e nofullës, mjekrës, mollëzave dhe faqeve.
Ushtrimi kryhet duke i vendosur buzët në formën e një buzëqeshjeje të gjerë, dhe pastaj hapni dhe mbyllni me vrull gojën, si në videon më poshtë.
Është e rëndësishme të mos ngryseni dhe të mos i mbyllni sytë ndërsa bëni stërvitjen, sepse nuk do të arrini efektin e duhur.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Emona Center
Nga Etna Group
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Veshja e Jenner është shembulli i përkryer për të kombinuar xhinset me këpucë
Një fjali mund të ndalojë çdo debat, thonë shkencëtarët
Rezultate të papritura: Fëmijët e këtillë në të ardhmen do të fitojnë më së shumti
Sa shpesh duhet t'i prisni flokët?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Sydney Sweeney ofron një stil elegant për veshjen në mot të ftohtë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Befasia e këtij fillim viti: Nga Spanja raportojnë se Messi po rikthehet te Barcelona
Surpriza tejet e veçantë për Vullnetin: Niset për në Negroc për t'i takuar familjarët e tij
Musk po shkakton telashe në Evropë - çfarë përfiton ai nga kjo?
Olta Gixhari shkëlqen në finalen e Big Brother VIP Kosova me një pamje mahnitëse
100 milionë euro? As kjo nuk e bindi yllin e Real Madridit të braktiste Bernabeun për Chelsean e Abramovichit
Xuxi surprizohet nga familja e tij në finalen e Big Brother VIP Kosova