Ky ushtrim tendos fytyrën, formëson dhe thekson mollëzat – bëhet për katër minuta në ditë, dhe inkurajon bukurinë dhe rininë!
Ka ushtrime të ndryshme të jogës për fytyrën, të tilla si kur fytyra juaj duket më e hollë, por edhe ushtrime kundër rrathëve të errët të syve
Tani po ju sjellim një ushtrim të thjeshtë që tendos fytyrën dhe thekson mollëzat, transmeton Telegrafi.
Duke e praktikuar këtë ushtrim rregullisht, ju mund të krijoni një pamje natyrale të formës në fytyrën tuaj.
Ju mund t’i bëni ato çdo ditë, dhe keni nevojë për vetëm 4 minuta.
Ushtrimi është i mrekullueshëm sepse aktivizon të gjithë muskujt e fytyrës, madje edhe qafën. Fytyra juaj lëvizet, duke aktivizuar muskujt e nofullës, mjekrës, mollëzave dhe faqeve.
Ushtrimi kryhet duke i vendosur buzët në formën e një buzëqeshjeje të gjerë, dhe pastaj hapni dhe mbyllni me vrull gojën, si në videon më poshtë.
Është e rëndësishme të mos ngryseni dhe të mos i mbyllni sytë ndërsa bëni stërvitjen, sepse nuk do të arrini efektin e duhur.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Nga Kosmonte Foods
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Fustani i ri i Georgina Rodriguez -it i ka befasuar të gjithë: Ja si duket modelja që ka shumë para, por nuk ka fare stil
E vetmja ngjyrë që Kate Middleton nuk e vesh: Nuk i pëlqeu as mbretëreshës Elizabeth
Cili fëmijë në familje ka sensin më të mirë të humorit?
Influencerja ndan metodën ideale për aplikimin e 'blushit'
Jennifer Lopez sjell një trend të rehatshëm dhe të lehtë për t'u veshur
A e prishni agjërimin nëse vëni makijazh gjatë Ramazanit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës