Jennifer Lopez ka dëshmuar kohë pas kohe se mosha nuk është gjë tjetër veçse një numër.
Nga ecja në pasarelen e Versace në Javën e Modës në Londër në shtatorin e kaluar për të treguar botës se ajo akoma ishte në formë deri tek performance e saj mbresëlënëse Super Bowl, ylli vazhdon të kundërshtojë stereotipet e plakjes së grave, transmeton Telegrafi.
Dhe tani kuzhinieri i saj personal ka zbuluar ushqimet në të cilat mbështetet për ta mbajtur atë në formë të lartë. Kelvin Fernandez, i cili ka punuar për të për dy vjet, ndau saktësisht atë që është në frigoriferin e saj.
‘Ka ujë të gazuar, gjithmonë fruta dhe perime, si luleshtrydhet, edhe pse Jennifer nuk është një fanse e frutave. Fëmijët i duan manaferrat e tyre të freskëta, ‘tha Fernandez. “Gjithmonë ka zarzavate si spinaq, kastravec dhe selino për të bërë lëng jeshil.” Sipas tij, J.Lo dhe A-Rod ‘duan të fillojnë ditën e tyre me një lëng jeshil’.
Dhe, me sa duket, mëngjesi nuk është i plotë pa disa proshutë gjeldeti.
‘Vezët janë gjithmonë aty. Ata e duan sallamin e pulës në mëngjes, proshuta e gjelit të detit është një domosdoshmëri në të gjitha kohërat dhe të bardhat e vezëve. Ne thyejmë vezët gjatë gjithë javës. ‘
“Ekipi i tyre e di se çfarë ata hanë rregullisht, kështu që gjithmonë ka vezë, ka gjithmonë ushqime të shëndetshme dhe ka gjithnjë çokollada apo diçka tjetër për fëmijët,” thotë ai.
Dhe për darkë, klani Lopez është adhurues i madh i ushqimit meksikan.
‘Ata i duan taco-t. Mund të jetë e martë, mund të jetë e Mërkurë, mund të jetë e enjte, nuk ka rëndësi, ‘tha ai. “Ata i duan taco-t”.
Dhe në fund të fundit, Fernandez thotë, ‘Gjëja më e rëndësishme është që frigoriferi është gjithmonë i pajisur.’ J.Lo dhe Alex ‘e duan konsistencën’ kur bëhet fjalë për dietën e tyre, kështu që ekipi i çiftit ‘bën një punë të shkëlqyeshme’ duke u siguruar që kjo të ndodhë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëQindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Cilat karakteristika ju bëjnë joshëse në sytë e meshkujve?
A mund t’ju bien flokët nga përdorimi i tharësit të flokëve
Tre pozicione të sigurta gjumi për gratë shtatzëna
Si llogariten javët e shtatzënisë dhe termini i lindjes?
Rregullat e modës që nuk duhet të ndiqni kurrë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën