Pozicioni i gjumit varësisht varet nga ajo se sa komfort ndjeheni. Sidoqoftë, shumë pozicione të ndryshme rekomandohen nga ekspertët kur është fjala për një shëndet më të mirë
Përderisa shumë nga ta sugjerojnë të flini të shtrirë në shpinë, ka një numër të madh arsyesh se përse nuk duhet të flini në krahun e djathtë, transmeton Telegrafi.
Nëse veç e preferoni fjetjen në këtë pozicion, atëherë është koha t’i rishikoni arsyet se përse nuk duhet ta bëni këtë.
Për gratë shtatzëna…
Ky pozicion është i ndaluar për gratë shtatzëna dhe këto janë disa nga arsyet që i japin doktorët:
– Në këtë pozicion, gratë shtatzëna e zvogëlojnë qarkullimin e gjakut të bebes
– Disa ekspertë thonë se fjetja në krahun e djathtë është gjë e keqe për placentën, e cila ka rol vital në shëndetin e bebes
– Ky pozicion i zvogëlon vlerat ushqyese të cilat bebja i merr përmes ushqimit që e hani
– Për shkak se peshoni më shumë se zakonisht, gjumi në krahun e djathtë për një periudhë të gjatë kohore shkakton presion në mëlçi. Kjo është tepër e dëmshme për shëndetin. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSa zgjat ovulacioni dhe kur mund të mbetem shtatzënë?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Udhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
Metodat e gjysheve për zbulimin e gjinisë së foshnjës
Këpucë me zgjatime flokësh?! Ndoshta kjo është dukja më e çuditshme e Julia Fox deri më tani
12 mënyra për t’u bërë më tërheqës tërheqëse dhe joshëse në sytë e partnerit
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë