I keni duart dhe këmbët të ftohta edhe kur është vapë? Cili është shkaku dhe si ta zgjidhni këtë problem në vetëm disa minuta!
Nëse po pyesni “pse duart dhe këmbët e mia janë të ftohta”, ky është shkaku – do të habiteni!
Ekziston një arsye e pazakontë për duart dhe këmbët e ftohta edhe gjatë ditëve të verës, por dhe një mënyrë e thjeshtë për ta zgjidhur këtë problem, transmeton Telegrafi.
Nëse nuk keni një problem shëndetësor që kërcënon qarkullimin e gjakut, ose sëmundjen e tiroides, ju tashmë jeni “të shëndetshëm”, por ekstremitetet tuaja janë akoma të ftohta, ka mundësi që problemi të jetë në frymëmarrjen tuaj.
“Duart dhe këmbët e ftohta janë të zakonshme te njerëzit që nuk marrin frymë siç duhet. Kur merrni frymë shumë shpejt ose shumë fort, ngushtohen enët e gjakut dhe për këtë arsye më pak oksigjen arrin qelizat në trup nëpërmjet qarkullimit të gjakut.
– Frymëmarrja shumë e shpejtë, e çrregullt, gjithashtu çliron shumë dyoksid karboni, prandaj hemoglobina nuk lëshon oksigjen me shpejtësinë e zakonshme”, thotë eksperti i frymëmarrjes, Patrick McEwen.
Kjo më së shpeshti do t’u ndodhë njerëzve që marrin më shumë frymë nëpërmjet gojës sesa nëpërmjet hundës.
“Pjesa e sipërme e gjoksit merr frymë më shpejt nëpërmjet gojës, të cilën e provova edhe vetë. Kam konstatuar se duke marrë frymë me hundë, kam arritur të ngroh duart dhe këmbët më shpejt”, thotë Patrick.
Frymëmarrja nëpërmjet hundës, e ngadaltë dhe e barabartë, e përqendruar në marrjen dhe nxjerrjen e frymëmarrjes, duhet të japë rezultate shpejt kur bëhet fjalë për duar dhe këmbë të ftohta.
Provoni ushtrimet më të mira të frymëmarrjes që do t’ju ndihmojnë dhe do t’ju lirojnë nga stresi në të njëjtën kohë!
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
A u vodh Barcelona në El Clasico? Cafu deklarohet shkurt dhe qartë
Dëshmitarja që pa vrasjen e gazetares britanike në vitin 1999, pretendon se pas këtij akti qëndron serbi i njohur si Legia
"Ish-gjyqtari më i pasur në botë", është pronari i dy super bizneseve dhe ka pasuri neto më shumë se Mike Tyson
Gazetari britanik tregon nëse mund të ketë luftë në Kosovë dhe Bosnjë
Publikohet biseda e gjyqtarit me dhomën e VAR-it për golin ‘fantazmë’ të Lamine Yamal
"O Bes Kallaku", reagimi epik i Xhensilës kur fansat i përmendin ish-partnerin në koncert