LAJMI I FUNDIT:

Ishte 146 kilogramë, nëna zbulon si humbi gjysmën e peshës në pak muaj

Ishte 146 kilogramë, nëna zbulon si humbi gjysmën e peshës në pak muaj

Një nënë ka zbuluar se si e ka transformuar trupin e saj duke humbur pothuajse gjysmën e peshës pa shkuar asnjë ditë në palestër.

Joanne Appleby, 36 vjeçe, nga Norfolk ishte 146 kilogramë dhe nuk shqetësohej aspak për shëndetin e tepërt.

Një ditë kur po haste vështirësi në lëvizje pasi po luante me të birin 8 vjeç, ajo kuptoi se duhej të ndryshonte.

Gjatë dy viteve të fundit ajo ka rënë në 76 kilogramë vetëm duke mbajtur një dietë ushqimore. /oranews/

Ja çfarë hante Joanne më parë

Mëngjes – Ushqime të skuqura si vezë dhe sallam rreth 4 herë në javë. Edhe drithërat me sheqer ishin pjesë e përditshmërisë.

Drekë – Sanduiçe.

Darkë – Ushqime të gatshme. Gatime kineze ose pica dy deri tre herë në javë.

Mes vakte – Çokollata, patatina dhe ëmbëlsira.

Ja dieta e Joanne tani

Vaktet – Tani Joanne gatuan vetë për mëngjes, drekë dhe darkë duke përdorur përbërës të freskët. Nuk përdor aspak vaj.

Mes vakte – Fruta dhe çokollata.

Në trend Fun

Më shumë
Australianen e goditi një fatkeqësi para dasmës: Nuk do ta besoni se si mbeti pa fustanin e nusërisë

Australianen e goditi një fatkeqësi para dasmës: Nuk do ta besoni se si mbeti pa fustanin e nusërisë

Fun
Shpenzoi 100 dollarë për fustanin që do ta vishte në një dasmë, u shokua kur pa shoqërueset e nuses që kishin veshur të njëjtin

Shpenzoi 100 dollarë për fustanin që do ta vishte në një dasmë, u shokua kur pa shoqërueset e nuses që kishin veshur të njëjtin

Interesante
A mund ta gjeni copën e kaltër të djathit?

A mund ta gjeni copën e kaltër të djathit?

Interesante
Pronari paralajmëron qytetarët për strucin e lirë që vrapon shpejt dhe

Pronari paralajmëron qytetarët për strucin e lirë që vrapon shpejt dhe "godet shumë fort"

Fun
Metoda e pazakontë por shumë efektive e vendosjes së çarçafit në jorgan, influencuesja habit me videon në TikTok

Metoda e pazakontë por shumë efektive e vendosjes së çarçafit në jorgan, influencuesja habit me videon në TikTok

Interesante
Balenciaga prezanton byzylykun e ri që duket si ngjitës - reagon interneti

Balenciaga prezanton byzylykun e ri që duket si ngjitës - reagon interneti

Interesante
Kalo në kategori