Ikigai – koncepti japonez për jetë të gjatë, të lumtur dhe domethënëse
Cila është arsyeja se përse zgjoheni në mëngjes? Vetëm duke u përpjekur t’i përgjigjeni kësaj pyetje ju menjëherë dëshironi të riktheheni në gjumë nga ankthi që e ndjeni.
Nëse veç i keni këto ndjenja, atëherë koncepti japonez i ikigai-t mund t’ju ndihmojë, transmeton Telegrafi.
Me origjinë nga njëri prej shteteve me popullsinë më të vjetër në botë, ideja e ikigai-t është duke u bërë shumë e popullarizuar edhe jashtë Japonisë si një mënyrë për të jetuar më gjatë e më mirë.
Ndonëse nuk ka përkthim direkt në gjuhë tjera, ikigai besohet se i kombinon fjalët japoneze ikiru, që do të thotë “të jetoni”, dhe kai, që do të thotë “zbulimi i asaj për çka shpresoni”. Këto dy definicione së bashku e krijojnë konceptin e “një arsye për të jetuar” ose idenë për të pasur një qëllim në jetë.
Ikigai gjithashtu ka edhe lidhje historike: gai ka origjinë nga fjala kai, që do të thotë guaskë. Këto janë konsideruar tejet të vlefshme gjatë periudhës Heiane (794 deri në vitin 1185), sipas Akihiro Hasegawas, psikolog klinik, e që thotë se ia shton një kuptim të “vlerës së jetës”.
Për ta zbuluar arsyen apo qëllimin tuaj në jetë, ekspertët rekomandojnë ta filloni me katër pyetje:
– Çfarë dashuroni?
– Në çka jeni të mirë?
– Për çfarë ka bota nevojë nga ju?
– Për çfarë mund të paguheni?
Gjetja e këtyre përgjigjeve dhe balancimi i këtyre katër fushave mund të jetë një rrugë drejt ikigai-t për personat që kërkojnë interpretim të shpejtë të kësaj filozofie. Megjithatë, në Japoni ikigai është proces i ngadalshëm dhe shpeshherë nuk ka të bëjë asgjë me punën apo të ardhurat.
Në një anketim të vitit 2010, vetëm 31% e pjesëmarrësve e kishin vlerësuar punën si ikigai i tyre.
Shumë ekspertë pajtohen se ikigai me shumë gjasë do t’ju ndihmojë të bëni jetë më të mirë “sepse do të keni diçka për çfarë jetoni”. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Trajneri i Taylor Swift ndan sekretet e saj të fitnesit për të ushtruar si ‘atlete profesioniste’
Bëhuni gati për një enigmë që do t’ju lodhë: A mund ta “thyeni kodin” në 25 sekonda?
Top pesë pozicionet në shtrat që femrat nuk mund t’i imagjinojnë!
A e keni ditur se për çfarë shërben pjesa metalike në letrën e sallamit, kjo video po bën xhiron në internet
Horoskopi vjetor 2024 - një kohë e fillimeve dhe mundësive të reja!
Orgazma femërore nga kënaqësia, në ngazëllim
Si kultivohen gladiolat: Lulet të gjata, të cilat zbukurojnë kopshtet më të bukura
Shigjetari: Horoskopi vjetor për 2024
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
Skandali i ri diplomatik i Vuçiqit në New York – ofendoi sllovenët, vjen reagimi i ashpër i Lubjanës zyrtare
KSHZ publikon rezultatet e para përfundimtare, këto janë rezultatet
Bujar Osmani shpall fitore: Dallimi është mbi 40 mijë vota ndaj Taravarit
Del rezultati përfundimtar në Gostivar, këto janë rezultatet
Arrestohen 17 persona në Serbi, falsifikonin dokumente të pronave të serbëve për shqiptarët nga Kosova
Zbulohen dy kërkesat që Laporta ia bëri Xavit në një takim urgjent – njëra ka të bëjë me Guardiolën