Gripi – shtatzënat dhe personat me diabet

Çdo lloj sëmundjeje, përfshirë gripin, ftohjet ose infeksionet, ndikon në rritjen e papritur dhe të vazhdueshme të glikemisë në gjak. Për këtë arsye, është e rëndësishme që pacientët me diabet ta dinë këtë dhe gjithmonë të jenë të përgatitur për këto situata

Dr. sci. Izet Sadiku
Infektolog
tel. 044 124 029

Diabeti dhe gripi – çfarë duhet të dini

Kur jemi të sëmurë, trupi është i stresuar. Për të luftuar stresin, trupi prodhon substanca për përballimin e sëmundjes. Sidoqoftë, krijimi i këtyre substancave ka pasoja. Ata rrisin nivelin e sheqerit në gjak dhe ndërhyjnë në veprimin e insulinës. Si rezultat I këtyre veprimeve, është e vështirë për tu kontrolluar glikemia.

Është shumë e rëndësishme të kontrolloni glikeminë shpesh gjatë sëmundjes në mënyrë që trupi të ketë insulinë të mjaftueshme. Kur trupi ka mungesë të insulinës në trup, atëherë djeg yndyrën si një burim alternative të energjisë dhe prodhon ketone që e keqësojnë gjendjen e personit edhe më shumë. Atëherë mund të ndodhë ketoacidoza, gjendje që mund të jetë shumë e rrezikshme.

Ekziston një lloj tjetër i gripit ose sëmundjes që mund të çojë në një ulje të konsiderueshme të glikemisë, dhe është një virus në stomak që e bën të vështirë thithjen e ushqimit. Atëherë, ushqimet që hyjmë nuk ndikojnë në glikeminë në masën që presim, prandaj është shumë e rëndësishme të kemi kujdes që të mos na paraqitet hipoglikemia. Ulja e dozës tuaj të insulinës dhe konsumimi i ushqimeve të thata është ajo që rekomandohet në këto situata, me një kontroll më të shpeshtë të glikemisë.

Gripi ose çdo lloj infeksioni sigurisht nuk është gjendja më e përshtatshme për njerëzit me diabet pasi çrregullon kontrollin e sëmundjes. Është e rëndësishme të qëndroni të qetë dhe të mos keni panik nëse gjithçka nuk shkon mirë, pasi nervozizmi mund ta përkeqësojë tërë situatën. Çdo grip kalon shpejt, por pa marrë parasysh sa zgjat, është e rëndësishme që me një kontroll të mirë glikemisë gjatë kësaj periudhe, të shmangen pasojat e mundshme.

Në mënyrë që të mbroheni sa më shumë nga gripi, këshillohet të forconi sistemin tuaj imunitar dhe ta përgatisni atë për të përballuar të gjitha ndikimet e jashtme, marrjen e vitaminave dhe lëngjeve ushqyese thelbësore me aktivitet fizik të vazhdueshëm dhe të moderuar.

Çfarë duhet bërë në këto situata?

Gjëja më e rëndësishme është matja e shpeshtë e glikemisë, çdo 3 deri në 4 orë. Kur matni, nëse glikemia është e lartë, duhet të merren doza shtesë të insulinës. Gjatë sëmundjes, doza ditore e insulinës rritet për më shumë se 50%.

Përveç matjes së glikemisë, është e rëndësishme të matni ketonet në urinën ose gjakun tuaj për të shmangur nivele të larta të ketoneve. Nëse ketonet janë të larta për një periudhë të zgjatur, duhet të kërkoni kujdes mjekësor në institucionin tuaj më të afërt të kujdesit shëndetësor.

Gjatë sëmundjes është e rëndësishme që dieta të jetë e përshtatshme. Ushqimi dhe pijet mund të jenë një problem i madh gjatë sëmundjes. Është e dëshirueshme të ruhet dieta standarde e përdorur nga diabetikët nëse është e mundur.

Përveç vakteve, duhet të pihet sasi e madhe e lëngjeve për ta ruajtur trupin nga dehidrimi. Sasia më e madhe e ujit shtesë ndihmon në largimin e glukozës shtesë (dhe ketoneve të mundshme) nga gjaku.

Nëse nuk është e mundur të ruani një dietë normale gjatë sëmundjes, është e nevojshme të merrni shumë ushqime të lehta që janë miqësore me stomakun, siç janë biskotat, supat.

Së fundmi, është shumë e rëndësishme të kontrolloni ilaçet e përdorura në trajtim. Për çdo ilaç të përdorur për grip ose infeksion, është e rëndësishme të lexoni udhëzimet dhe përbërjen e këtij ilaçi. Shumë ilaçe përmbajnë sheqer ose ëmbëltues. Prandaj, është e nevojshme të konsultoheni me një farmacist në mënyrë që ilaçi të mos çojë në një rritje të mëtejshme të sheqerit në gjak.

Ftohtë dhe grip në shtatzëni

Tani është koha e viruseve, dhe sado e që mundoheni nga to (duke vendosur maskën në fytyrën tuaj), është shumë e mundur që disa nga këto virus sezonalë do t’ju gjejnë.

A mund ta dëmtojë virusi fëmijën?

Virusi sezonal nuk e dëmton fëmijën tuaj edhe nëse keni simptoma të rënda, nëse ndjeheni të lodhur. Placenta luan një rol mbrojtës dhe parandalon që shumica e viruseve të arrijnë tek fëmija.

Duke vepruar si një pengesë fizike midis rrjedhës së gjakut të nënës dhe foshnjës, placenta mbron fëmijën nga përhapja e infeksionit. Por është vërtetuar shkencërisht se qelizat e placentës (trofoblastet) janë rezistente ndaj një numri të madh të viruseve. Në këtë mënyrë, qelizat e placentës së bashku mbrojnë fëmijën nga virusi.

Sidoqoftë, infeksionet virale sezonale mund të çojnë në komplikime të tjera dhe rrezikojnë shëndetin e përgjithshëm të gruas shtatzënë. Dhe për zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës, shëndeti i mirë i nënës është thelbësor.

Shtatzënia dhe ftohja

Ftohja është një infeksion i butë viral i traktit të sipërm respirator që prek kryesisht hundën, sinuset dhe fytin. Zakonisht zgjat nga 7 deri në 10 ditë dhe nuk është i rrezikshëm për shtatzënën dhe foshnjën.

Është e zakonshme që një person i shëndetshëm të ketë ftohje disa herë në vit dhe gratë shtatzëna janë më të rrezikuara për t’u sëmurë për shkak të imunitetit të ndryshuar.

Si të kuroni ftohjet?

Meqenëse ftohja e zakonshme është një infeksion viral, antibiotikët nuk ndihmojnë. Zakonisht përdoren barna që lehtësojnë vetëm simptomat dhe të ndihmojnë të ftohtin të kalojë pak më shpejt dhe të mos çojë në një infeksion më të rëndë.

Sidoqoftë, keni kujdes sepse disa ilaçe mund të dëmtojnë fëmijën. Prandaj, mos merrni ilaçe ose suplemente pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.

Temperaturat e larta gjithashtu mund të jenë të rrezikshme për fëmijën tuaj, kështu që duhet përdorur barna për të ulur temperaturën mbi 38 gradë.

Në mënyrë që të rikuperoni sa më shpejt dhe të parandaloni veten nga sëmundje të tjera për shkak të imunitetit të dëmtuar, është e rëndësishme që të pushoni sa më shumë dhe të pini lëngje.

Ndonjëherë, një infeksion bakterial i fytit, sinuseve, veshëve ose mushkërive mund të paraqitet pas një ftohjeje.

Nëse ndjeni se simptomat e një ftohje përkeqësohen ose zgjasin më shumë, kontaktoni mjekun tuaj për t’ju ekzaminuar dhe nëse ka nevojë të përshkruajnë antibiotikë që janë të sigurt në shtatzëni.

Gripi në shtatzëni

Gripi është një infeksion viral që përhapet nga kollitja dhe teshtitja. Ajo shkaktohet nga një grup tjetër i viruseve në krahasim me ftohjen e zakonshme, dhe simptomat janë më të theksuara dhe zgjasin më shumë.

Në gratë shtatzëna, këto simptoma mund të zgjasin më shumë dhe të jenë më të theksuara.

A mund ta dëmtojë gripi foshnjën?

Gripi, varësisht nga lloji i virusit, shëndeti i përgjithshëm i gruas shtatzënë (kequshqyerja, pirja e duhanit, etj.) Dhe mosha gestacionale, mbart një rrezik më të lartë për shtatzëni. Viruset tipike sezonale nuk kanë gjasa të rrezikojnë fetusin, dhe rreziku më i madh për shtatzëninë dhe foshnjën është kryesisht nga temperaturat e larta. Është e rëndësishme të ulni temperaturën nëse fillon të rritet mbi 38 gradë.

Gripi gjithashtu mund të mbart rrezikun e komplikimeve shtesë për një grua shtatzënë, siç është pneumonia ose bronkiti. Komplikimet e gripit mund të jenë të rrezikshme si për shtatzëninë ashtu edhe për fëmijën. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që të kontaktoni mjekun tuaj me paraqitjen e simptomave të para të sëmundjes në mënyrë që të merren të gjitha masat parandaluese në kohë.

Vetë virusi i gripit në përgjithësi nuk mund të dëmtojë fëmijën për shkak të rolit mbrojtës të placentës. Sidoqoftë, për shkak të komplikimeve të mundshme dhe dëmtimit të shëndetit të përgjithshëm të gruas shtatzënë, është e rëndësishme që të punohet më shumë për të parandaluar infeksionet virale.

Si të shërohemi nga gripi sa më shpejt?

Gripi, si dhe ftohja, thjesht duhet të hiqet. Në mënyrë që të shërohemi sa më shpejt, është e nevojshme:

▪ të pushojmë sa më shumë që të jetë e mundur,
▪ të ngrohemi dhe të qëndrojmë të qetë,
▪ të pimë sa më shumë lëngje për të shmangur dehidratimin.

Po sikur të kemi temperaturë të lartë?

Paracetamoli, konsiderohet më i sigurti në shtatzëni. Sidoqoftë, është mirë që ta përdorni në doza më të ulëta efektive dhe për një periudhë sa më të shkurtër.

Larja me ujë të vakët, gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e shpejtë të temperaturës.

Parandalimi

Mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga gripi është vaksinimi. Gratë shtatzëna kanë më shumë rrezik të shfaqin komplikime të gripit që mund të kërcënojnë rrjedhën e mëtejshme të shtatzënisë, veçanërisht në muajt e fundit të shtatzënisë. Disa nga ndërlikimet janë: bronkiti, pneumonia, infeksioni i veshit të mesëm, meningjiti, etj.

Vaksina e gripit në shtatzëni është e sigurt dhe nuk sjell ndonjë rrezik për fëmijën që nga fillimi deri në fund të shtatzënisë. Ajo gjithashtu nuk rrezikon ushqimin me gji, dhe transferon një farë mbrojtjeje tek fëmija, i cili zgjat për 6 muajt e parë të jetës.

Mënyra të tjera të mbrojtjes:

▪ shmangni kontaktin e ngushtë me njerëzit që janë të sëmurë

▪ lani duart shpesh

▪ shmangni prekjen e syve, gojës dhe hundës dhe artikujve dezinfektues që përdorni shpesh (p.sh. telefoni, kompjuteri, dorezat e dyerve).

▪ hani një shumëllojshmëri të ushqimeve, konsumoni shumë fruta dhe perime të papërpunuara që janë të pasura me vitamina dhe antioksidantë thelbësorë

▪ të jeni aktiv fizikisht

▪ shmangni situatat stresuese

▪ merrni shumë lëngje

▪ merrni vitamina prenatale.

/Telegrafi/