Gordon Ramsay ka humbur 25 kilogramë me ndihmën dietës më të thjeshtë

Gordon Ramsay njëri ndër gjellëbërësit më të famshëm në botë, ka humbur madje 25 kilogramë dhe tani duket për mrekulli

Ai është 52 vjeç, i ka katër fëmijë dhe posedon disa restorante në Britaninë e Madhe. Është i njohur për temperamentin e tij dhe se si sillet në televizion, transmeton Telegrafi.

Në disa muaj të fundit fansat e tij të shumtë kanë vërejtur që ka filluar të dobësohet. Në të vërtetë, ai ka humbur madje 25 kilogramë.

Magjistari i kulinarisë më në fund ka vendosur ta ndajë sekretin e vet të dobësimit.

– Tani po ndihem shumë mirë dhe po ha pesë herë në ditë. Fjala është për racionet e vogla të cilat janë në kundërshtim të plotë me kafjallin, drekën dhe darkën e pasur – ka thënë Ramsay në një emision.

Fillon ditën me porcion të vogël qulli dhe vazhdon me porcione të vogla.

– Kurrë nuk do të ulen të drekoj, kështu do të veproj edhe me darkën – ka shkruar në Reddit.

Ka shtuar edhe se për të nuk ka gjë më keq se nga ajo darka në orën 17:30 dhe që ajo patjetër duhet të zihet gjatë tri orëve, sepse ajo është puna e tij.

Ka vendosur të hajë në këmbë racione të vogla pesë herë në ditë.

Ka pranuar që bashkëshortja Tana e ka inspiruar që të dobësohet.

– Tana nuk ishte e impresionuar me dukjen time, sepse i kam pasur më shumë se 100 kilogramë. Kam shikuar fotografinë tonë të përbashkët dhe fillova të mendoja se si një grua e bukur mund të qëndrojë pranë një njeriu të këtillë – është i sinqertë si edhe gjithmonë Ramsay.

Kur ia filloi, në rend të parë, i eliminoi produktet e qumështit nga ushqimi dhe i zëvendësoi me qumësht bajameje. Pos kësaj, ka pirë shumë ujë para çdo racioni, në mënyrë që të ndihej i ngopur.

Kjo ishte zgjidhja përfundimtare, sepse tani duket shkëlqyeshëm! /Telegrafi/