Gatuajeni sonte, hajeni në mëngjes: Djeg dhjamin, vret sëmundjet, ju bën të bukur!
Ky kafjall ka shumë cilësi shëruese, sepse liron toksina nga organizmi ynë, ndihmon në shërimin e problemeve me zorrët dhe me kapsllëkun, jep energji të nevojshme dhe ndihmon në humbje peshe.
Kafjalli është racioni më i rëndësishëm të cilin nuk do të duhej kurrë ta kapërceni.
Kapërcimi i kafjallit mund të çojë në shtim peshe, por edhe në sëmundje të ndryshme, transmeton Telegrafi.
Për të shpëtuar edhe njërën edhe tjetrën, shumë ekspertë rekomandojnë mu këtë kafjall, sepse është plot vitamina dhe minerale të cilat janë të rëndësishme për shëndetin, dukjen e flokëve, thonjve dhe lëkurës.
Kjo recetë është shumë e thjeshtë dhe ju nevojiten vetëm disa përbërës për përgatitjen e saj:
– 300 ml kefir,
– 2 lugë drithë tërshëre,
– 1 lugë li të bluar (liri ka veprim të mirë nëse e bluani),
– 1 lugë kakao,
– 5-7 kumbulla të thata
Përgatitja:
Rreth 100 ml ujë të vluar qitjani sipër kumbullave të thata dhe lini të qëndrojnë 5 – 10 minuta.
Në një enë të veçantë përzieni kakaon, drithin e tërshërës dhe lirin, pastaj shtoni kefirin dhe që të gjitha përzieni mirë.
Kumbullat e thata pritni dhe bëni pure nga to, dhe shtojani përbërjes me zefir dhe lëreni në frigorifer.
Kujdesuni që këtë kafjall ta gatuani në mbrëmje dhe ta hani në mëngjes.
Do të jeni të mrekulluar me rezultatet, edhe pse është e mundshme që do të keni paksa ndjenjë të çuditshme në stomak.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëSi të bëni brumin për picë shpejt dhe thjesht: Vetëm disa përbërës na japin një vakt shumë të shijshëm
Lakror misri me hithra
Brokoli me djathë e vezë përgatitet për 10 minuta: Do ta adhuroni këtë racion!
Speca të mbushur
Bakllava që deri tani nuk e keni provuar: Shija më e bukur e ëmbël me kumbulla të thata!
Makarona me djathë të zier në qumësht: Pastë më të shijshme dhe me krem vështirë se keni ngrënë ndonjëherë!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi