Mënyra bashkëkohore e jetës na ka sjellë shumë përparësi dhe komfor, mirëpo nga ana tjetër edhe shumë stres
Secili nga ne së paku një herë ka thënë që është nën stres. Për stresin flitet shumë, shkruhet dhe polemizohet, por jo rrallë shtrohet pyetja a na është stresi në të vërtetë i domosdoshëm për të arritur sukses të madh. A është ky ‘karburanti’ ynë drejtues?
Stresi në masë të konsiderueshme është i pashmangshëm dhe është e pamundshme të jetohet pa aspak stres, mirëpo mundemi edhe ta mësojmë se si ta menaxhojmë atë, si ta reduktojmë në minimum dhe të mos lejojmë që të drejtojë jetën tonë, transmeton Telegrafi.
A do ta përjetojmë ndonjë situatë si stresuese dhe sa kohë na duhet që ta mposhtim, apo ta kapërcejmë varet nga ajo se si e vlerësojmë atë situatë dhe çfarë kuptimi i japim.
Kur jemi nën stres, atëherë situatat i vlerësojmë si kërcënuese, rrezikuese dhe që janë jashtë kontrollit, konsiderojnë psikologët.
Shumica e njerëzve gabimisht supozojnë që stresi dhe suksesi janë të pashmangshëm. Atëherë stresin e konsiderojnë si burim motivimi.
Pasi që njerëzit mendojnë që çdo sukses i madh domosdo është edhe stres i madh, fillojnë të kërkojnë verifikimin e ekzistimit të stresit në jetët e tyre profesionale, por edhe në atë private.
Në mënyrë të pavetëdijshme, stresin fillojnë ta shikojnë si emocion të vlefshëm të cilin është e dëshirueshme ta kenë, emocion i cili u është i nevojshëm për të qenë të motivuar, efikas dhe në fund, të suksesshëm. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
A e dini pse qeset me çipsa nuk mbushen plot – ekziston një arsye e mirë për këtë
Ekziston një mënyrë efikase si mund ta ndaloni vluarjen e tepërt të ujit në tenxhere
Dallimet mes fëmijëve që lexojnë në letër dhe atyre që lexojnë në ekrane digjitale
A e dini pse duhet të vendosni pak fletë alumini pas ruterit? Shkencëtarët garantojnë për këtë truk
A e dini se për çfarë shërben vrima tek kapaku i kënaçes?
Ekziston një mënyrë efikase si mund ta ndaloni vluarjen e tepërt të ujit në tenxhere
A e dini pse qeset me çipsa nuk mbushen plot – ekziston një arsye e mirë për këtë
Kuptimi i ëndrrave ku shihni shtëpinë ku jeni rritur
Mos e prishni jetën e njerëzve të tjerë - ky është sekreti japonez i jetëgjatësisë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia