Nëse keni menduar që stresi vjen vetëm në situatat e këqija, mendoni edhe një herë, sepse nuk është kështu.
Stresi vjen kur çrregullohet balancimi fizik dhe mental, ndërsa zakonisht harrojmë që kjo ndodh edhe tek ngjarjet e gëzueshme dhe jo vetëm ato negative. Prandaj duhet të kemi kujdes edhe në ato momente që të mos na rrezikohet shëndeti.
Ta zëmë, dashuria e re është bazë ideale për dozën e fortë të stresit, veçanërisht në fazat e para të rënies në dashuri dhe hyrjes në lidhje kur çdo gjë e kemi të rëndësishme, të tendosur dhe intensive. Atëherë fluturat në bark nuk do të thonë vetëm lumturi, por edhe nivel të konsiderueshëm të stresit i cili duhet të lirohet në ndonjë mënyrë kreative si shkrimi, vizatimi ose fotografimi.
Dasma duhet të jetë një nga ditët më të lumtura në jetë, por shpesh ndodh që ndihemi sikur na ka shkelur tanku nga stresi i madh cili është mbledhur gjatë planifikimit.
Ekspertët këshillojnë ushtrime fizike intensive gjatë kësaj periudhë që stresi të largohet me kohë para se të mblidhet dhe më shumë.
Ditëlindjet hyjnë në kategorinë e ngjashme si edhe dasmat, sepse sado që na pëlqen kur të gjithë na telefonojnë, vijnë dhe na urojnë, në rastin e disa ditëlindjeve me numra të plotë si 30 apo 40 fillojmë të mendojmë për plakjen, kalimin e jetës, na vjen keq për rastet e humbura, dhe e gjithë kjo grumbullon stres.
Për të gjitha këto probleme është përgjegjës stili i sotëm i jetesës i cili nuk na mundëson qasje të relaksuar për çdo gjë, prandaj psikologët pohojnë që kurrë nuk ka pasur më shumë nevojë të kemi ndonjë hobi të vazhdueshëm për relaksimin dhe reduktimin e nivelit të stresit, i cili gjithnjë e më shumë ndikon në shëndetin e njeriut modern. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Harry Kane i përgjigjet incidentit të penalltisë me Jude Bellingham me një përgjigje të qartë
Ancelotti tregohet i sinqertë për lojën që bëri Bayerni përballë Realit
Tchouameni ndërpreu Mullerin në intervistë, krijohet situatë qesharake mes dyshes
Tifozja shqiptare e mbështjellur me flamurin kombëtar në tribunat e Allianz Arenas për ndeshjen Bayern-Real
Kosova në KiE dhe rezoluta për Srebrenicën, mediat rajonale: Vuçiq e pranoi zyrtarisht humbjen
Peci: Nëse draft-statuti nuk dërgohet në Kushtetuese, procesi i anëtarësimit të Kosovës në KiE nuk do të hyjë as në rend të ditës