E lehtë është! Hekurosni rrudhat në fytyrë me disa ushtrime të thjeshta
Lëkura e njeriut është pjesë e trupit e cila u është e ekspozuar shprehimisht ndikimeve të ndryshme – ushqimit të cilin e konsumojmë, krevatit në të cilin flemë gjumë, mimikës dhe gjesteve të cilat i bëjmë, hapësirës në të cilën gjendemi…
Të gjitha këto ndikojnë në plakjen e lëkurës sonë, ndërkaq kësaj duhet shtuar edhe gjenetikën e cila gjithashtu është një ndër faktorët që ndikojnë në dukjen e lëkurës, transmeton Telegrafi.
Në disa kushte nuk mund të ndikojmë, mirëpo, pos me ushqim, kundër plakjes mund të luftojmë edhe me ushtrime, posaçërisht në lëkurën e fytyrës.
Atë shpesh e trajtojmë me kremra të ndryshëm dhe pilingje, mirëpo harrojmë ta “shtrijmë”.
Po ju sjellim disa ushtrime të cilat mund të ndihmojnë që lëkura e fytyrës suaj të duket më e re.
1. Buzët vendosni në buzëqeshje të gjerë, përkatësisht këndet e buzëve sa më shumë tërhiqni në drejtim të veshëve. Njëherësh, faqet shtyni lart dhe në atë pozë qëndroni pesë sekonda.
2. Rrudhat e buzëqeshjes mund të provoni t’i zvogëloni me shqiptimin e shkronjës O. Buzët tërhiqni sipër dhëmbëve dhe buzëqeshni!
3. Fryni faqet dhe me gishta shtypni buzët, ndërkaq me dorë shtypni ajrin nga njëra faqe në tjetrën nga 30 sekonda. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëThonë se nuk ka grua më të bukur se ajo në planet: Bën seks katër herë në ditë
Planifikimi i shtatzënisë
Përse flokët e gjatë nuk janë për gratë më të moshuara
Kështu duhet ta joshni një mashkull në takimin e parë!
Si të fillohet biseda seksuale me partnerin?
A është vërtet i mirë akulli për lëkurën e fytyrës?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Çfarë janë retë artificiale dhe a shkaktuan përmbytjet e mëdha në Dubai?
Gazeta ukrainase: Pse vendimi i Asamblesë Parlamentare të Këshillit të Evropës për Kosovën është humbje historike për Serbinë
“Vetëm një skuadër në Evropë është më e mirë se Bayern Munich” – legjenda e bavarezëve flet për Tuchel dhe ecurinë e klubit
Parandalohet vrasja e Volodymyr Zelenskyt - arrestohet shtetasi polak që bashkëpunonte me rusët
Zyrtare: Serie A do të ketë pesë skuadra në Ligën e Kampionëve për sezonin 2024/25
Policia serbe e dërgon në paraburgim mërgimtarin nga Gjakova që e arrestoi në kufi